не есть :)

я седня в журнале прочитала, типа коктейль: в блендере перемешать кефир с огурцом и добавить укроп по вкусу :D пить вместо 1ого основного блюда и типа за неделю до 2 кг теряешь а еще сливовая диета - все кроме слив :DD

_JuNa_, вот коктель этот чета я подбаиваюсь пить!!!а вот сливы хмм незнаю!!_JuNa_, а ты еще никаких незнаеш?

нда..мне бы самой диета не помешала бы......ну какая диета....поменьше жареного мучного и лсдакого...после 18:00 не кушать вообще......больше ненаю)

омг после 18:00 я наоборот только начинаю есть!!потомучто поначалу ниче не ем а прихожу с гулянья в 9 вечера прогодолавшись :(

попробуй не есть совсем))) это не сложно!

Исходное сообщение Сигаретка_Самокрутка попробуй не есть совсем))) это не сложно!

ага... и получи астению себе.. >_< или еще лучше.. анорексию....

АкЕлЬюСиК, ммм... на самом деле самый действенный способ это как раз пойти на эти танцы... там и сбросишь все лишнее.. главное после них не нажираться..))

в инете моно найти рецептыы)))

привет!)))как говорят умные,лучшая диета-не жрать!)))... идея с танцами очень клевая..но кто тебе сказал,что фигурка должна быть тонкая??честно скажу девушек-дэнсеров я видела самых разных!и даже оч оч полных..но ты то не такая! мне кажется лучший способ для тебя похудеть-это пойти на танцы)так ты приобретешь фигуру именно такую,какую захочешь!!)

акелка,ты не т0лстая,ите худеть не надо ^-^ [в0т мне бы неп0мешал0 бы=))] приду на тв0ё выстуление %))

просто убери из своего рациона все жирное, а так же жареное. Меньше углеводов!))) не ешь больше, чем ты на самом деле хочешь пей больше воды больше двигайся ешь медненнее куфай больше овощей меньше пей газировку и алкоголь ))))) удачки))))

ПасИбО ВСем За СоВеТы!!!