Излишнее количество воды. Отечность, целлюлит.


Достаточное потребление воды способствует ее равномерному распределению между клетками и тканевой жидкостью.
Количество воды в организме регулируется почками, которые способны определить содержание натрия и воды в крови.
При повышенном содержании воды почки вырабатывают больше мочи, при недостатке воды вы испытываете жажду и пьете больше.

Однако почки могут только реагировать на поступающую информацию, другими словами — на содержание воды и натрия в крови, поступающей в них.
При недостаточном венозном и лимфатическом дренировании жидкость, содержащаяся в крови, проникает в окружающие ткани, но почки не получают об этом никакой информации.
Кровь продолжает циркулировать и приходить в почки, но уже в более концентрированном виде. Как следствие этого, вода, попавшая в ткани, выпадает из поля зрения почек.
Потребление все большего количества воды только усугубляет этот процесс. Вены становятся слабыми и пропускают воду, в сердце возвращается неадекватное количество жидкости, и вода скапливается в тканях ног.

Более того, пониженное содержание натрия (соли) или животного белка в рационе лишь ухудшает ситуацию, уменьшая необходимое количество воды в кровяном потоке.