И так,проснувшись с утра побежала взвешиваться,весы показали 53.4 довольна как слон)))а вчера перед сном после 2х часов спорта взвесилась было 53.9 хотя с утра было 54. и я ела утром в обед и вечером ))значит я сожгла быльше чем наела,классно!!Ну а сегодня настроения совсем нет,пришли красные дни календаря,чувствую себя ужасно,всё болит ,голова кругом да ещё и спортом непозанимаешься а ещё,а ещё я невыдердала и после прогулки с детьми налила себе большую крудку чёрного чая с молоком и сахаром и выпила а к этому всему ещё и печеньки из слоёного теста вчера пекла,неудержалась я не так как из за диеты а просто отсутсвие сладкого для меня вредно,накинулась на них как с голодного края,даже непомню сколько съела но больше 5 это точно,если не 10)))просто когда менстряк я и так всегда худею в эти дни от 1 до 2х кг так как они у меня обильные и каждый час приходиться бегать в туалет.Вот теперь боюсь завтра на весы вставать,так бы спортом скинула бы.Ну буду надеяться что много неотложилось)))