Сегодня начал качаться. Специально не ставил приоритетов на определенной группе мышц, так как они ВСЕ важные. Учитыавя, что качалка для меня это новшество-  делал по два подхода вместо трех. Здраво очень! Всем советую заниматься спортом! Бросайте фписду ваше пиво и наркотики, вот спорт это тема!)))

Завтра репетиция, огромное спасибо Серёге за его помощь- на посту баса он молодца.

Кстати сегодня меня весь вечер не покидали мысли о Алине... это так классно)

Вечером как всегда- магаз. Сегодня День военно-морского Флота, ребята поздравляю вас от души. Спасибо что вы не буйствуете как десантура))