никто мне не поможет - отсюда следует, что я должна помочь себе сама..

1. не зацикливаться на происходящем
2. сдерживать свои эмоции
3. постараться не ссориться ни с кем, даже если для этого придется не общаться
4. погрузиться работу\учебу
5. определиться внутри себя
[525x700]