дло
29-08-2011 17:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения brittleness Оригинальное сообщение
#56
Паста с овощами.
[400x303]
Состав:
Баклажан 90гр
Томат 200гр
Грибы (вешенки) 100гр
Паста 50гр
Масло оливковое 5гр
Зелень
Соевый соус
-
Чистим баклажан, режем кубиками ~ 5х5 мм. Ставим сковороду на огонь, на нее масло и кладем туда баклажаны, обжариваем минуты 3-4, добавляем немного воды. Режем грибы, тоже мелко и добавляем к баклажанам, тушим. Пока они тушатся, нарезаем томаты - мелко и в сковороду. Тушим это все вместе с добавлением небольшого количества воды, чтобы не было сухим, добавляем специи по вкусу. Я добавляла только базилик, т.к. потом заправляла ложкой соевого соуса. Параллельно нагреваем воду и отвариваем пасту. По готовности смешиваем все, заправляем соевым соусом, или не заправляем - если использовали соль. Посыпаем свежей зеленью и кушаем.
-
Калорийность на 100гр ~ 105ккал
-
Приятного аппетита!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения brittleness Оригинальное сообщение
#56
[400x303]Состав:
Баклажан 90гр
Томат 200гр
Грибы (вешенки) 100гр
Паста 50гр
Масло оливковое 5гр
Зелень
Соевый соус
-
Чистим баклажан, режем кубиками ~ 5х5 мм. Ставим сковороду на огонь, на нее масло и кладем туда баклажаны, обжариваем минуты 3-4, добавляем немного воды. Режем грибы, тоже мелко и добавляем к баклажанам, тушим. Пока они тушатся, нарезаем томаты - мелко и в сковороду. Тушим это все вместе с добавлением небольшого количества воды, чтобы не было сухим, добавляем специи по вкусу. Я добавляла только базилик, т.к. потом заправляла ложкой соевого соуса. Параллельно нагреваем воду и отвариваем пасту. По готовности смешиваем все, заправляем соевым соусом, или не заправляем - если использовали соль. Посыпаем свежей зеленью и кушаем.
-
Калорийность на 100гр ~ 105ккал
-
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник дло | Broccoli_X - дневник памяти |
Лента друзей Broccoli_X
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»