каковы были успехи к 6-му марта?
я сейчас тоже на диете, пока победила 3,5 кг)

:)))
У меня уже 7 :)))
Осталось еще совсем немного :)))

Катя, Ты умничка! Первые 3 кг самые сложные. Ну для меня по крайней мере! :)

Дневник почему-то закрыла :((

Afrodita_Urania, я не закрыла...я просто перестала его вести)... как-то интерес пропал... хотя иногда что-нибудь там и появляется. Ты тоже здесь не частый гость)

7 кг это здорово).. расскажи вкратце свою методику пожалуйста!)
Моя цель - 7 кг...вот за 3 недели уже 3,5...

Катерина_Викторовна, есть такая книга Лисса Мусса "1000 способов сделать из тушки фигурку". Там есть очистительная программа, не сложная! В течение определенного времени нужно есть Каши (гречка, рис, пшено, пшеница) редис и кунжут потом каждые три дня добавлешь продукты. В книжке все описано. Я могу выслать, если захочешь.
Эффект потрясающий. Во-первых каши это углеводы, а значит уходит жир, а мышцы работают, и они очищают организм

Afrodita_Urania, нет, не надо. Спасибо большое!... Каши нужно готовить, а в моем случае это практически невозможно. Ты умничка!:)))
Есть клиника доктора Барменталя (или как его там), туда сходила моя знакомая 117-ти килограмм... Она рассказала мне подробно, за что же там берут деньги. Выяснилось, что это элементарное снижение потребляемых в день калорий... с 2000 снижаешь до 1000... и 200 г в день уходят сами собой. Ешь что хочешь, главное считай:))) Мне нравится...

Катерина_Викторовна, вот это самое самое главное, что нравится!!!
Если нравится, значит все получится!!!!
Знай, что в этом городе, есть человек, который тебя поддерживает!!! :)

Afrodita_Urania, спасибо, это чертовски приятно и очень взаимно!:)...