[293x400]
Лекарство от депрессии

Депрессия — тоскливое, подавленное настроение с осознанием собственной недостаточности. Однако знай: депрессия не длится вечно. Обязательно наступит день, когда ты почувствуешь себя значительно лучше, всегда будь настолько активным, насколько ты можешь. Отвлекайся от мрачных мыслей в делах.
аждый день радуй себя чем-нибудь: хорошей книгой или запахом любимых духов, шоколадкой или ванной с душистыми травами.
Почаще общайся с людьми, которые тебя любят: членами семьи, родственниками, друзьями.
Смотри смешные фильмы и читай смешные книги. Попробуй посмеяться над своими мрачными мыслями, над самой депрессией.
Депрессия проходит. Всегда