Это всего лишь моя теория, возможно я не права, но мне все-таки кажется, что когда-то Земля крутилась вокруг своей оси чуточку медленнее и человеческий организм настроен на 25 часов в сутки, по этой причине по утрам мы постоянно вынуждены бороться со сном, а по вечерам нам часто не уснуть.
Вот взять любого человека который не сильно напрягается на работе, не работает физически, живет по обычному графику в 23:00 ложится спать, а в 7-8 встает. По вечерам сон приходит не сразу, а утром частенько не проснуться. А если бы сутки были на 1 час длиннее и каждый день сдвигать график на 1 час вперед, то было бы намного легче и по вечерам засыпать и по утрам просыпаться. Вот так например:
23:00-08:00
24:00-09:00
01:00-10:00
02:00-11:00 ну так далее
Тогда вечером сон приходил бы сразу и утром бы не надо было "просить" будильник дать поспать еще и еще 10 минут.
Сейчас по такому графику конечно жить невозможно, если каждый день отодвигать сон на 1 час вперед, то через некоторое время бодрствование будет приходиться на ночь, поэтому я и уверена, что раньше сутки были длиннее и биологические часы человека настроились на продолжительность в 25 часов, а теперь никак не могут перестроиться.