Хочу рассказать , чем пользуюсь уже  более полугода.Давно слышала и читала,что жидкая пища,соки усваиваются организмом лучше и быстрее. Мне попался коктейль,в котором  в нужных количествах все необходимые витамины и минералы и который создан в качестве Сбалансированного питания.Он очень вкусный.На работе в течении 3 минут делаю его блендером с кефиром или молоком, а можно с водой.Это мой завтрак.Есть не хочется 3-3,5 часа.Ощущение сытости и легкости в желудке.Есть возможность похудеть при соответствующем режиме,причем не голодая.А можно просто для здоровья.Нет подсластителей.Называется WELLNESS PRO. Если кто-то заинтересуется-пишите.