Читаю сейчас Экхарта Толле, какое созвучие!

"Буквальное значение слова "эмоция" - это беспокойство, волнение, нарушение. Это слово происходит от латинского emoveo, означающее "нарушать", "не давать покоя".
Любовь, радость и покой - это глубинные состояния Бытия или, выражаясь точнее, три составляющие состояния внутренней соединенности с Сущим".

От меня:

Эмоции нарушают нашу внутреннюю тишину.
Кто-то может сказать, что радость и любовь тоже эмоции, но раз так, значит они не настоящие, временные явления, как рябь на воде.
Радость и Любовь это состояния, это способ жизни.
Если вы утверждаетесь в них, то боль и страх растворяются.

Нет необходимости вести борьбу со своими страхами и болью, это донкихотство.
Они уйдут сами, если вы просто выберете жить в Любви и Радости.

Предчувствую, что многие скажут "шибко умная нашлась".
Я сама дошла до этого пока еще только умом, но иногда состояния эти приоткрываются моему сердцу, словно маленькие форточки, через которые врывается свежий ветер бытия.
Эти мгновения прекрасны. Я стараюсь превратить форточки в распахнутые окна, а то и вообще выйти на улицу.