За этот пост огромное спасибо моему пч VinnilPuh
Он рассказал мне (и дал добро это опубликовать) о своем опыте похудения.


**********************************************************************
Уж так изложу... Когда-то в моём детстве, моей маме вбили мысль в голову, что я дохлый, и завертелось... Я растолстел после первого класса, и всю среднюю школу мечтал пойти в рост... Фиг. Поступал в институт я жирным, заканчивал его, весив 120 кг и страдая одышкой. Начал понимать, что если строить семью, то полноценного отца из меня не выйдет, ни в мяч поиграть, ни в бадминтон. Да и долго ли я протяну, помру от инфаркта, в районе сорока, как раз, когда детям отец становится нужен. Если о малыше заботится мама, то путёвку в жизнь, образование, начальное имущество (квартира и/или машина) это забота отца. И начал я худеть... И кто, как вы думаете, те двое кто больше всего мне в этом мешал? Это я сам и мама.

Я понимаю, что тело - это транспорт, который выдаётся на время, пройти путь от рождения до смерти. Только и у него есть некоторый рассудок. Изнежив тело, став его слугой, я встретил страшное сопротивление с его стороны. Это и дрожь, и боли, и ломоту суставов, и слабость, вплоть до обмороков - после оного двух дней диеты!!! Конечно через день - два, я срывался на обжорство. Диета была простой: утром сколько влезет, а влазило не много, на обед, часа в 2 дня, суп и салат, на полдник орехи - грамм сорок, вечером - чай. Объяснив своё желание маме, я поразился, он начала готовить по вечерам. Жарить курочку часов в девять вечера, укладывать на тарелочку и заносить мне её, или сделать бутерброт в пол багета, с колбасой и окороком. Признаться я офигел. И начались скандалы, ежевечерние скандалы. И тогда я вспомнил мудрость, собака лает, а караван идёт. У меня собаки было две.

Я молча стиснув терпел, и в тот момент я усвоил главный урок: все силы надо прикладывать, чтобы задать и удержать направление, время вынесет тебя к твоей цели. Многие хотят результата немедленно: чаи, таблетки, операции. Это как пятится боком или спиной, некоторое время ты движешься вроде куда хочешь, но направления своего ты не сменил, и время вынесет тебя туда, куда ты направлен. И вот выслушивая скандалы (я уже был финансово независим, но мне напоминали, где я живу, хотя порой пытались подкупить то кофточкой, то рубашечкой), я шёл к цели.

Я срывался, раз в неделю, на обжёр, потом раз в месяц, потом раз в полгода. Мать рыдала, грозилась вызвать скорую, засадить в психушку. А я похудел то килограмм до ста. Вот моё тело примирилось с моей волей, но подложило мне свинью. Как это сейчас модно, если падает прибыль, то просто сократи нард, урежь зарплаты и соцпакет. Вот в условиях голода, мой организм просто сократил количество тканей, потребляющих энергию, я остался тучным, но совсем без мышц, я был хил. Мне было тяжело таскать свои жиры. И тогда я пошёл в спортзал.

В итоге, за полтора года, я похудел со 120 до 80, я впервые подтянулся на турнике, я съехал и снимаю квартиру. Мама считает меня анарексиком, брат хвалит, он у меня бодибилдер с 17-и лет, он бы мне помог, но его не было рядом: учёба, германия, семья. Сейчас я вешу в районе 77, уже 5 лет. Организм меня слушается, я его, никаких слуг, хозяев, мы два товарища. Никаких проблем с сердцем, у меня идеальная экг, а был на учёте у кардиолога.
**********************************************************************


молодец! спасибо тебе за рассказ и за фотки!

[500x400]  [394x525]