Вопрос:Свет, как научится не думать о том, что прошло?
Вот у меня всё время такое: я кому-то что-то скажу, потом понимаю, что не так надо было, что я сказала глупость, начинаю переигрывать всё, придумывая "острые" ответы и не могу ничего отпустить...


Ответ: Это свойственно и сильным и слабым людям. Называется "саморефлексия", "самоедство". Это очень хитрая грань чувства собственной важности.
Я себя постоянно воспитываю в этом вопросе, пока слабые успехи.
Но это не повод останавливаться.

Я так для себя решила:
чем больше во мне пустоты, тем сильнее волнуют меня чужие слова, поступки, тем больше мне хочется переиграть ситуацию, смастерить красивый диалог, в котором я вся такая умная, а мой оппонент лох лохом.
Это не от большого ума. Это от пустоты.

Вот эту пустоту и надо заполнять.
Но сначала - надо честно признать её в себе.
Без честности невозможен рост.