привет, ну вот 5 день диеты и успехи никакие... за день ушло только 300 грамм :( это наверное из-за ужина, у меня вчера не было времени приготовить еду, так я поехала консерву телятины купила, написано было на этикетке, что без масла и сахара, но я как открыла там было много жира, который бывает когда варишь мясо и бульон застывает жиром... ну я выкинула тот жир и поела... не знаю испортила я диету этим или нет с начала всё нужно начинать или нет?... как вы думаете?