• Авторизация
Дневник Veveja-Violetta Лента друзей - Дневник - Полная версия


Банановая диета 24-11-2007 18:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[250x164]
Банановая диета

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг.

Основные продукты рациона - молоко и бананы.

2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Диета считается строгой. Советуем посоветоваться с врачом.

всё я сажусь на эту диету, буду повторять её каждые 2 недели и надеюсь буду стройной и красивой :)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Veveja-Violetta 25-11-2007-01:07 удалить
спасибо :) буду стараться :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Милая_Че 25-11-2007-11:08 удалить
я где-то читала, что в бананах содержатся какие-то гормоны, от которых можно распухнуть, как на дрожжах, если найду её, пришлю.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Veveja-Violetta 25-11-2007-12:50 удалить
от трех бананов не распухнешь :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Veveja-Violetta 25-11-2007-13:00 удалить
Бананы снабжают организм энергией и полезными веществами. Они содержат большое количество витаминов Е, С и не менее 1/4 рекомендованной суточной дозы витамина В6.
Бананы - важный источник калия.
Калий необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам.

100 мг мякоти банана содержит:
Калий: 376 мг
Натрий: 1.0 мг
Кальций: 8.0 мг
Железо: 0.7 мг
Фосфор: 16.0 мг

Калий участвует в регуляции водно-солевого обмена и способствует выведению из организма лишней жидкости.
Бананы полезны при всех заболеваниях, сопровождающихся отёками.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Банановая диета | Veveja-Violetta - Дневник Veveja-Violetta | Лента друзей Veveja-Violetta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»