Вам очень просто сбросить вес! Дело не в диетах, а в разумном балансе и в положительных эмоциях. Если кто-то заставляет вас нервничать, и вы потом утешаетесь вкусненьким – просто от души простите этого глупого человека, и пейте травяные чаи вместо конфет. Настраивайте себя на позитив! Если у вас здоровая печень, вы можете позволить себе белковую диету, 300гр. отварной куриной грудки без соли и томатный сок. Три дня такой диеты не оставят вас голодным, но снимут вес.