..ам)
18-07-2007 17:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Влияние пищи на сексуальные возможности человека
[700x525]
Еще в древности люди знали, что пища оказывает большое влияние на сексуальные возможности человека. В Греции для повышения потенции использовали морковь, в странах Ближнего Востока - кунжут и кунжутную халву, в Китае - лук-резанец. Можно ли с помощью специальной диеты улучшить сексуальное здоровье и повысить потенцию? Вот мнение диетолога Института питания РАМН Михаила ГУРВИЧА, кандидата медицинских наук, автора множества книг по диетотерапии.
- Михаил Меерович, человек с незапамятных времен использовал некоторые продукты в качестве "стимуляторов любви". А как современная наука оценивает влияние пищи на потенцию?
- Импотента с помощью специальной диеты вылечить вряд ли удастся, но усилить половое влечение, употребляя определенные продукты, вполне реально. Для поддержания хорошей сексуальной формы нужны животные белки, в том числе так называемые аминокислоты, которые необходимы для образования сперматозоидов, полиненасыщенные жирные кислоты (они, к примеру, есть в морской рыбе, морепродуктах), витамины, минеральные вещества (в первую очередь - железо, его много в свиной и говяжьей печени, а так же микроэлементы - цинк, мышьяк) и возбуждающие вещества - вкусоароматические, гормоны или их аналоги, кофеин. Тем, кто хочет подольше быть "в форме", не рекомендуется вегетарианство. Вспомните Толстого, который полагал, что мясо едят для того "чтобы воспитывать зверские чувства, разводить похоть, блуд и пьянство" и настаивал на том, что "добродетель не совместима с бифштексом". Правда, сам он тогда уже был в весьма преклонном возрасте.
- Но ведь и в растительной пище содержится немало веществ, влияющих на сексуальный аппетит.
- В некоторых растениях даже обнаружены вещества, обладающие активностью человеческих гормонов. Они есть в яблоках, семенах граната, сое. Кстати, как вы думаете, почему именно яблоком удалось Еве соблазнить Адама? Как раз из-за этого самого соединения (его называют икс-фактором), сходного с половыми гормонами. Вот овощи и травы, которые способствуют укреплению мужской силы: артишоки, каперсы (маленькие огурчики), капуста, лук, морковь, пастернак, петрушка, редис, салат, свекла, сельдерей, спаржа, турнепс, укроп, чеснок.
О луке стоит сказать особо. Он давно вошел в эротическую кухню многих стран. Известный знаток российской традиции питания ХIХ века Д.Каншин писал в "Энциклопедии питания", вышедшей в 1885 году: "Суп из лука одинаково уважается как рабочим, так и важною барыней и считается панацею для уставших от излишне усердной службы Венере".
Перечислим возбуждающие желание пряности: анис, базилик, гвоздика, горчица, имбирь, кардамон, корица, мирра, мускат, тмин, чабрец, шафран. А вот широко известное растение кинза (или кориандр) обладает противоположным эффектом. В 1669 году придворный врач шаха Сулеймана Сефевида охарактеризовал ее как подавляющую эрекцию и сберегающую семя. Влияет это растение и на половую сферу женщин. В древних медицинских трактатах сказано, что кинза задерживает месячный цикл.
- Есть мнение, что в петушиных, куриных потрохах содержатся гормоны, которые повышают половую активность, и употребление этих субпродуктов очень полезно для поддержания мужской силы. Это так?
- Скорее всего, дело не в гормонах, а в микроэлементах и витаминах, которые усиливают потенцию. К таким полезным продуктам относятся не только потроха, но и экзотические для нас устрицы. Они содержат не только мышьяк, но еще и йод, цинк, селен, при недостатке которых сексуальные желания угасают.
Гормоны действительно полезны, они в большом количестве находятся в семенниках молодых животных. Мне встречалось упоминание о том, что такие консервы изготавливал один из московских мясокомбинатов для работников ЦК КПСС. А в минувшие столетия популярным блюдом были "испанские почки" - поджаренные семенники бычков. Мясо какого животного предпочесть - дело вкуса, кошелька и национальных обычаев. Но лизина - аминокислоты, которая особенно важна для полового влечения и потенции, больше всего в свинине.
- Но ведь это мясо и самое жирное! Не начнется ли вместо сексуального марафона борьба с ожирением?
- С одной стороны - поджаренный жир, особенно в сочетании с кисло-сладким соусом, возбуждает. В свинине, помимо лизина, много полиненасыщенных жирных кислот, благоприятствующих потенции. С другой - животные жиры - источник лишних калорий и холестерина. Так что вы правы, с жирным мясом надо быть осторожнее.
Полезные полиненасыщенные кислоты есть еще в растительном масле. Из этих кислот в предстательной железе мужчин образуются биологически активные вещества простагландины. Иногда современные врачи пытаются усилить недостаточную эрекцию инъекциями простагландина, но в здоровом организме это вещество образуется естественным образом из кислот, поступающих с растительным маслом. Кроме того, в масле содержится много витамина Е, способствующего усилению полового влечения.
- И напоследок самый актуальный вопрос для многих россиян: пить или не пить?
- Карл Маркс в одном из своих писем писал: "... человек, который не любит вина, никогда не будет годен на что-нибудь путное". В трактате "О свойствах трав" сказано: "Семя крапивы с вином, если выпить, любовь возбуждает... ", а чабер с медом, перцем и вином "зажигает любви неуемное пламя". В США в 80-х годах прошлого века появилось исследование Патриции Буш на тему секса, алкоголя, наркотиков и лекарств. Она пришла к выводу, что алкоголь способствует потенции лишь в малых дозах, большие вызывают сложности с эрекцией и подавляют активность как у мужчин, так и у женщин.
НАПИТОК ЛЮБВИ
Перед романтическим свиданием попробуйте приготовить такой коктейль:
Ликер "Шартрез" - 40 гр.
Коньяк - 40 гр.
Фрукты консервированные - 5 гр.
Сок лимонный - 5 гр.
Лед.
РЕЦЕПТЫ ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
"К числу превосходных лекарств... принадлежит и следующее: берут пажитник и финики, варят то и другое, пока состав не поспеет. Затем берут финики, вынимают из них косточки, сушат их, толкут и замешивают на меду".
"Одно из лекарств - кашка из ядрышек по такой прописи: берут миндаля и очищенных орехов, очищенных и тертых фисташек и кокосовых орехов, орешков пинии, семян дикой кассии, гранатника и имбиря".
Авиценна, "Канон врачебной науки".
ТРАВКИ ПОЩИПАЛ - И ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК!
Растения Южной и Средней полосы России, стимулирующие потенцию:
- аир (корневища), аралия, барвинок малый, бересклет бородавчатый, ветряница лесная, гвоздика, горец амурский, горечавка крупнолистная (отвар корней), грибы (сморчки), любка двулистная (ночная фиалка) - молодые клубки, олеандр, подорожник большой, полынь обыкновенная, сныть (клубни), чабрец (тимьян, богородская трава), ярутка полевая, ятрышник.
Что есть, чтобы партнеру было вкусно. [500x367]
Этот очень «артистичный», очень французский и очень декадентский крепкий напиток, приготовленный на основе виноградного бренди, полыни, аниса, майорана и некоторых других ароматических трав, появился в 1792 году в Швейцарии и рекламировался как средство, улучшающее пищеварение.
Абсент наливали в стакан с водой через перфорированную ложку с кусочком сахара, от чего напиток приобретал молочно-белый цвет.
Как известно теперь, абсентин и туевое эфирное масло, которые содержались в абсенте, усиливали либидо и возбуждали у творческой интеллигенции самые невероятные желания и фантазии.
В девятнадцатом веке этот напиток успешно возбуждал парижских поэтов, художников-импрессионистов (вспомните знаменитую картину Пабло Пикассо «Любительница абсента») и страстных любовников.
К сожалению, они пили абсент в таких количествах, что вконец загубили свои печенки и практически ослепли (негативные последствия хорошо заметны и на этой картине). Посему и мы Вам абсент не рекомендуем.
АВОКАДО(AVOCADO).
Этот вкусный съедобный грушевидный плод, который иногда называют «аллигаторовой грушей», издавна считают сильным афродизиаком, положительно влияющим, в первую очередь, на «мужские достоинства».
Ничего удивительного в этом нет – ведь даже само его название происходит от слова «ahuacatl», которым на языке нахуатль (язык древних ацтеков), называли мужские яички (свешивающиеся с дерева плоды их и впрямь немного напоминают).
С научной точки зрения можно отметить только тот факт, что плоды авокадо считаются не только самыми питательными в мире (в 100 г мякоти авокадо содержится 163 калорий), но и очень полезными – они содержат 30% жиров, 2% протеина, витамины группы А, В, С, D и E и при этом совершенно не содержат сахара.
Не зря же аллигаторова груша – один из самых распространенных продуктов в кухне темпераментных латиноамериканцев: ее мякоть, например, является обязательной составляющей распространенного в мексиканских ресторанах всего мира пюре-гуакамоле (guacamole).
Да и есть авокадо довольно просто: разрезайте плод вдоль на две половинки, вынимайте косточку, наливайте в образовавшуюся выемку немного майонеза с горчицей и капелькой уксуса и выбирайте нежную мякоть чайной ложкой.
Обратите внимание: такое кушанье самой природой рассчитано ровно на двоих!
АРТИШОК (ARTICHOKE).
Это многолетнее травянистое растение родом с Сицилии сегодня выращивается, в основном, в странах Средиземноморья, на Канарских островах, в Северной Африке, на о. Мадейра и в Калифорнии (США).
Название артишока происходит от арабского «ардшаук» ( земляная колючка, а известен он уже более 5 тыс. лет и культивировался в Египте, Древней Греции и Риме.
Во Франции артишоки некогда считали афродизиаком – их даже запрещали есть женщинам. Однако говорят, что этот запрет не касался только Марии Медичи, которая утверждала, что «артишоки согревают гениталии».
Будете в Париже, обязательно попробуйте донышки артишоков, приготовленные по старинному французскому рецепту: их подают сырыми с уксусом, перцем, солью и прованским маслом; в таком виде артишоки напоминают по вкусу свежие орехи.
Насчет согревания гениталий – не знаем, но вечер, проведенный с любимым человеком во французском ресторане, обязательно пойдет на пользу Вашим сексуальным отношениям...
БАНАН (BANANA).
Этот предмет юношеских шуток и прозрачных намеков действительно может быть длинным, круглым, изогнутым и упругим, однако в магазинах большинства западных стран можно встретить и короткие толстые красные бананы, и маленькие очень сладкие «пальчиковые» бананы, и бананы сорта Манзано с нежным яблочным вкусом, которые едят, когда они становится совсем черными, и крошечные бананы Мисоре из Индии, и бананы сорта Ориноко с легким клубничным оттенком...
И привычная нам эротическая форма этого плода – далеко еще не все его «сексуальные» достоинства. В желтой кожуре банана содержится алкалоид буфотенин, который обладает способностью усиливать половое влечение.
В своей книге «Of Aphrodisiacs» Диана Уорбертон предлагает следующий рецепт. “Положите несколько бананов на противень и разрежьте их кожуру вдоль. Наполните надрезы коричневым сахаром и запекайте на умеренном огне в духовке 20 минут. Очистите готовые плоды от кожуры и выложите на блюдо. Теперь осталось только соскоблить ножом или ложкой внутреннюю поверхность кожуры, смешать ее с сахарным сиропом, полить получившимся соусом бананы и украсить это блюдо взбитыми сливками и ямайским душистым гвоздичным перцем”. Насчет эротики – не знаем, но пальчики оближешь (это точно!).
"Сексуальная" диета: худеешь и ХОЧЕШЬ еще..! [700x525]
Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести) основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов питания, а также принимает в расчет и потребность сексуально активных людей в поддержании соответствующего уровня сахара в крови...
Когда содержание глюкозы уменьшается, все органы и системы, отвечающие за половую жизнь, начинают работать хуже, что незамедлительно отражается на качестве сексуальной жизни.
Ограничьте потребление говядины, баранины и свинины до трех раз в неделю.
Отдавайте предпочтение не говядине, баранине или свинине, а рыбе и цыплятам.
Ограничьте употребление приправ к салатам и других жиров.
Готовьте пищу на пару, запекайте, варите, но только не жарьте.
Ешьте много свежих фруктов.
Ограничьте потребление яиц и твердых сыров.
Ограничьте или полностью исключите потребление кофеина
Ограничьте потребление алкоголя.
Ограничьте использование сахара и соли.
Ешьте как можно больше различных продуктов из каждого раздела ежедневной диеты, состоящей из цельных продуктов питания.
Принимайте пищу небольшими порциями шесть-восемь раз в день, вместо трех больших приемов. Ни в коем случае не переедайте!
Во время больших приемов пищи избегайте что-либо пить. Пейте за полчаса и через полчаса после еды.
Обязательно съедайте хороший завтрак из блюд, богатых протеином, которые смогут обеспечить медленное высвобождение энергии в вашем организме в течение всего дня.
Избегайте засахаренных или сушеных фруктов.
Целые фрукты предпочтительнее фруктового сока, поскольку содержат волокна.
Потребляйте молочные продукты: йогурт, кефир, кумыс, ацидофилин, молоко, прессованный творог, пахта – это превосходная и питательная легкая закуска, особенно если вы потребляете их вместе с семенами, пророщенной пшеницей, пивными дрожжами, лецитином или другими добавками.
Всегда, когда это возможно, используйте заменитель соли.
Когда готовите, заменяйте сахар или искусственные сладости травами или специями, фруктами.
Избегайте рафинированных или обработанных продуктов, содержащих белый сахар и белую муку.
Ограничьте потребление консервированных или упакованных продуктов, безалкогольных напитков, жареных или соленых орехов, конфет, шоколада, обильного десерта, жевательной резинки, содержащей сахар, мороженого, джемов, желе, варенья, кондитерских изделий, жареных пирожков, и тому подобных вещей.
Бросьте курить.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНО АКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
Начинаем утро со стакана холодной (комнатная температура) воды.
Гимнастика (можно делать легкую гимнастику, но обязательно и каждый день)
Минут через 20 съедаем один фрукт.
Домашние дела, утренний туалет.
Через полчаса - завтрак.
Завтрак (8:00 - 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) со снятым молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог (150 г) или сыр (30 г, твердый или мягкий).
Хлеб из цельных зерен.
Чай, зеленый чай, чай из трав или кофе без кофеина.
Перекус в полдень (на выбор)
Томатный сок.
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.
Обед
Хлеб из цельных зерен.
Свежий салат из сырых ингредиентов.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Напиток.
Полдник
Свежие фрукты с орехами или семенами.
Ужин
Большой салат из сырых сезонных овощей.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой зерновой гарнир.
Свежие фрукты.
Напиток.
Перекус перед сном
Свежие фрукты и снятое молоко.
Вот так....приятного аппетита!:)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Влияние пищи на сексуальные возможности человека
[700x525]Еще в древности люди знали, что пища оказывает большое влияние на сексуальные возможности человека. В Греции для повышения потенции использовали морковь, в странах Ближнего Востока - кунжут и кунжутную халву, в Китае - лук-резанец. Можно ли с помощью специальной диеты улучшить сексуальное здоровье и повысить потенцию? Вот мнение диетолога Института питания РАМН Михаила ГУРВИЧА, кандидата медицинских наук, автора множества книг по диетотерапии.
- Михаил Меерович, человек с незапамятных времен использовал некоторые продукты в качестве "стимуляторов любви". А как современная наука оценивает влияние пищи на потенцию?
- Импотента с помощью специальной диеты вылечить вряд ли удастся, но усилить половое влечение, употребляя определенные продукты, вполне реально. Для поддержания хорошей сексуальной формы нужны животные белки, в том числе так называемые аминокислоты, которые необходимы для образования сперматозоидов, полиненасыщенные жирные кислоты (они, к примеру, есть в морской рыбе, морепродуктах), витамины, минеральные вещества (в первую очередь - железо, его много в свиной и говяжьей печени, а так же микроэлементы - цинк, мышьяк) и возбуждающие вещества - вкусоароматические, гормоны или их аналоги, кофеин. Тем, кто хочет подольше быть "в форме", не рекомендуется вегетарианство. Вспомните Толстого, который полагал, что мясо едят для того "чтобы воспитывать зверские чувства, разводить похоть, блуд и пьянство" и настаивал на том, что "добродетель не совместима с бифштексом". Правда, сам он тогда уже был в весьма преклонном возрасте.
- Но ведь и в растительной пище содержится немало веществ, влияющих на сексуальный аппетит.
- В некоторых растениях даже обнаружены вещества, обладающие активностью человеческих гормонов. Они есть в яблоках, семенах граната, сое. Кстати, как вы думаете, почему именно яблоком удалось Еве соблазнить Адама? Как раз из-за этого самого соединения (его называют икс-фактором), сходного с половыми гормонами. Вот овощи и травы, которые способствуют укреплению мужской силы: артишоки, каперсы (маленькие огурчики), капуста, лук, морковь, пастернак, петрушка, редис, салат, свекла, сельдерей, спаржа, турнепс, укроп, чеснок.
О луке стоит сказать особо. Он давно вошел в эротическую кухню многих стран. Известный знаток российской традиции питания ХIХ века Д.Каншин писал в "Энциклопедии питания", вышедшей в 1885 году: "Суп из лука одинаково уважается как рабочим, так и важною барыней и считается панацею для уставших от излишне усердной службы Венере".
Перечислим возбуждающие желание пряности: анис, базилик, гвоздика, горчица, имбирь, кардамон, корица, мирра, мускат, тмин, чабрец, шафран. А вот широко известное растение кинза (или кориандр) обладает противоположным эффектом. В 1669 году придворный врач шаха Сулеймана Сефевида охарактеризовал ее как подавляющую эрекцию и сберегающую семя. Влияет это растение и на половую сферу женщин. В древних медицинских трактатах сказано, что кинза задерживает месячный цикл.
- Есть мнение, что в петушиных, куриных потрохах содержатся гормоны, которые повышают половую активность, и употребление этих субпродуктов очень полезно для поддержания мужской силы. Это так?
- Скорее всего, дело не в гормонах, а в микроэлементах и витаминах, которые усиливают потенцию. К таким полезным продуктам относятся не только потроха, но и экзотические для нас устрицы. Они содержат не только мышьяк, но еще и йод, цинк, селен, при недостатке которых сексуальные желания угасают.
Гормоны действительно полезны, они в большом количестве находятся в семенниках молодых животных. Мне встречалось упоминание о том, что такие консервы изготавливал один из московских мясокомбинатов для работников ЦК КПСС. А в минувшие столетия популярным блюдом были "испанские почки" - поджаренные семенники бычков. Мясо какого животного предпочесть - дело вкуса, кошелька и национальных обычаев. Но лизина - аминокислоты, которая особенно важна для полового влечения и потенции, больше всего в свинине.
- Но ведь это мясо и самое жирное! Не начнется ли вместо сексуального марафона борьба с ожирением?
- С одной стороны - поджаренный жир, особенно в сочетании с кисло-сладким соусом, возбуждает. В свинине, помимо лизина, много полиненасыщенных жирных кислот, благоприятствующих потенции. С другой - животные жиры - источник лишних калорий и холестерина. Так что вы правы, с жирным мясом надо быть осторожнее.
Полезные полиненасыщенные кислоты есть еще в растительном масле. Из этих кислот в предстательной железе мужчин образуются биологически активные вещества простагландины. Иногда современные врачи пытаются усилить недостаточную эрекцию инъекциями простагландина, но в здоровом организме это вещество образуется естественным образом из кислот, поступающих с растительным маслом. Кроме того, в масле содержится много витамина Е, способствующего усилению полового влечения.
- И напоследок самый актуальный вопрос для многих россиян: пить или не пить?
- Карл Маркс в одном из своих писем писал: "... человек, который не любит вина, никогда не будет годен на что-нибудь путное". В трактате "О свойствах трав" сказано: "Семя крапивы с вином, если выпить, любовь возбуждает... ", а чабер с медом, перцем и вином "зажигает любви неуемное пламя". В США в 80-х годах прошлого века появилось исследование Патриции Буш на тему секса, алкоголя, наркотиков и лекарств. Она пришла к выводу, что алкоголь способствует потенции лишь в малых дозах, большие вызывают сложности с эрекцией и подавляют активность как у мужчин, так и у женщин.
НАПИТОК ЛЮБВИ
Перед романтическим свиданием попробуйте приготовить такой коктейль:
Ликер "Шартрез" - 40 гр.
Коньяк - 40 гр.
Фрукты консервированные - 5 гр.
Сок лимонный - 5 гр.
Лед.
РЕЦЕПТЫ ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
"К числу превосходных лекарств... принадлежит и следующее: берут пажитник и финики, варят то и другое, пока состав не поспеет. Затем берут финики, вынимают из них косточки, сушат их, толкут и замешивают на меду".
"Одно из лекарств - кашка из ядрышек по такой прописи: берут миндаля и очищенных орехов, очищенных и тертых фисташек и кокосовых орехов, орешков пинии, семян дикой кассии, гранатника и имбиря".
Авиценна, "Канон врачебной науки".
ТРАВКИ ПОЩИПАЛ - И ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК!
Растения Южной и Средней полосы России, стимулирующие потенцию:
- аир (корневища), аралия, барвинок малый, бересклет бородавчатый, ветряница лесная, гвоздика, горец амурский, горечавка крупнолистная (отвар корней), грибы (сморчки), любка двулистная (ночная фиалка) - молодые клубки, олеандр, подорожник большой, полынь обыкновенная, сныть (клубни), чабрец (тимьян, богородская трава), ярутка полевая, ятрышник.
Что есть, чтобы партнеру было вкусно.
[500x367]Этот очень «артистичный», очень французский и очень декадентский крепкий напиток, приготовленный на основе виноградного бренди, полыни, аниса, майорана и некоторых других ароматических трав, появился в 1792 году в Швейцарии и рекламировался как средство, улучшающее пищеварение.
Абсент наливали в стакан с водой через перфорированную ложку с кусочком сахара, от чего напиток приобретал молочно-белый цвет.
Как известно теперь, абсентин и туевое эфирное масло, которые содержались в абсенте, усиливали либидо и возбуждали у творческой интеллигенции самые невероятные желания и фантазии.
В девятнадцатом веке этот напиток успешно возбуждал парижских поэтов, художников-импрессионистов (вспомните знаменитую картину Пабло Пикассо «Любительница абсента») и страстных любовников.
К сожалению, они пили абсент в таких количествах, что вконец загубили свои печенки и практически ослепли (негативные последствия хорошо заметны и на этой картине). Посему и мы Вам абсент не рекомендуем.
АВОКАДО(AVOCADO).
Этот вкусный съедобный грушевидный плод, который иногда называют «аллигаторовой грушей», издавна считают сильным афродизиаком, положительно влияющим, в первую очередь, на «мужские достоинства».
Ничего удивительного в этом нет – ведь даже само его название происходит от слова «ahuacatl», которым на языке нахуатль (язык древних ацтеков), называли мужские яички (свешивающиеся с дерева плоды их и впрямь немного напоминают).
С научной точки зрения можно отметить только тот факт, что плоды авокадо считаются не только самыми питательными в мире (в 100 г мякоти авокадо содержится 163 калорий), но и очень полезными – они содержат 30% жиров, 2% протеина, витамины группы А, В, С, D и E и при этом совершенно не содержат сахара.
Не зря же аллигаторова груша – один из самых распространенных продуктов в кухне темпераментных латиноамериканцев: ее мякоть, например, является обязательной составляющей распространенного в мексиканских ресторанах всего мира пюре-гуакамоле (guacamole).
Да и есть авокадо довольно просто: разрезайте плод вдоль на две половинки, вынимайте косточку, наливайте в образовавшуюся выемку немного майонеза с горчицей и капелькой уксуса и выбирайте нежную мякоть чайной ложкой.
Обратите внимание: такое кушанье самой природой рассчитано ровно на двоих!
АРТИШОК (ARTICHOKE).
Это многолетнее травянистое растение родом с Сицилии сегодня выращивается, в основном, в странах Средиземноморья, на Канарских островах, в Северной Африке, на о. Мадейра и в Калифорнии (США).
Название артишока происходит от арабского «ардшаук» ( земляная колючка, а известен он уже более 5 тыс. лет и культивировался в Египте, Древней Греции и Риме.
Во Франции артишоки некогда считали афродизиаком – их даже запрещали есть женщинам. Однако говорят, что этот запрет не касался только Марии Медичи, которая утверждала, что «артишоки согревают гениталии».
Будете в Париже, обязательно попробуйте донышки артишоков, приготовленные по старинному французскому рецепту: их подают сырыми с уксусом, перцем, солью и прованским маслом; в таком виде артишоки напоминают по вкусу свежие орехи.
Насчет согревания гениталий – не знаем, но вечер, проведенный с любимым человеком во французском ресторане, обязательно пойдет на пользу Вашим сексуальным отношениям...
БАНАН (BANANA).
Этот предмет юношеских шуток и прозрачных намеков действительно может быть длинным, круглым, изогнутым и упругим, однако в магазинах большинства западных стран можно встретить и короткие толстые красные бананы, и маленькие очень сладкие «пальчиковые» бананы, и бананы сорта Манзано с нежным яблочным вкусом, которые едят, когда они становится совсем черными, и крошечные бананы Мисоре из Индии, и бананы сорта Ориноко с легким клубничным оттенком...
И привычная нам эротическая форма этого плода – далеко еще не все его «сексуальные» достоинства. В желтой кожуре банана содержится алкалоид буфотенин, который обладает способностью усиливать половое влечение.
В своей книге «Of Aphrodisiacs» Диана Уорбертон предлагает следующий рецепт. “Положите несколько бананов на противень и разрежьте их кожуру вдоль. Наполните надрезы коричневым сахаром и запекайте на умеренном огне в духовке 20 минут. Очистите готовые плоды от кожуры и выложите на блюдо. Теперь осталось только соскоблить ножом или ложкой внутреннюю поверхность кожуры, смешать ее с сахарным сиропом, полить получившимся соусом бананы и украсить это блюдо взбитыми сливками и ямайским душистым гвоздичным перцем”. Насчет эротики – не знаем, но пальчики оближешь (это точно!).
"Сексуальная" диета: худеешь и ХОЧЕШЬ еще..!
[700x525]Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести) основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов питания, а также принимает в расчет и потребность сексуально активных людей в поддержании соответствующего уровня сахара в крови...
Когда содержание глюкозы уменьшается, все органы и системы, отвечающие за половую жизнь, начинают работать хуже, что незамедлительно отражается на качестве сексуальной жизни.
Ограничьте потребление говядины, баранины и свинины до трех раз в неделю.
Отдавайте предпочтение не говядине, баранине или свинине, а рыбе и цыплятам.
Ограничьте употребление приправ к салатам и других жиров.
Готовьте пищу на пару, запекайте, варите, но только не жарьте.
Ешьте много свежих фруктов.
Ограничьте потребление яиц и твердых сыров.
Ограничьте или полностью исключите потребление кофеина
Ограничьте потребление алкоголя.
Ограничьте использование сахара и соли.
Ешьте как можно больше различных продуктов из каждого раздела ежедневной диеты, состоящей из цельных продуктов питания.
Принимайте пищу небольшими порциями шесть-восемь раз в день, вместо трех больших приемов. Ни в коем случае не переедайте!
Во время больших приемов пищи избегайте что-либо пить. Пейте за полчаса и через полчаса после еды.
Обязательно съедайте хороший завтрак из блюд, богатых протеином, которые смогут обеспечить медленное высвобождение энергии в вашем организме в течение всего дня.
Избегайте засахаренных или сушеных фруктов.
Целые фрукты предпочтительнее фруктового сока, поскольку содержат волокна.
Потребляйте молочные продукты: йогурт, кефир, кумыс, ацидофилин, молоко, прессованный творог, пахта – это превосходная и питательная легкая закуска, особенно если вы потребляете их вместе с семенами, пророщенной пшеницей, пивными дрожжами, лецитином или другими добавками.
Всегда, когда это возможно, используйте заменитель соли.
Когда готовите, заменяйте сахар или искусственные сладости травами или специями, фруктами.
Избегайте рафинированных или обработанных продуктов, содержащих белый сахар и белую муку.
Ограничьте потребление консервированных или упакованных продуктов, безалкогольных напитков, жареных или соленых орехов, конфет, шоколада, обильного десерта, жевательной резинки, содержащей сахар, мороженого, джемов, желе, варенья, кондитерских изделий, жареных пирожков, и тому подобных вещей.
Бросьте курить.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНО АКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
Начинаем утро со стакана холодной (комнатная температура) воды.
Гимнастика (можно делать легкую гимнастику, но обязательно и каждый день)
Минут через 20 съедаем один фрукт.
Домашние дела, утренний туалет.
Через полчаса - завтрак.
Завтрак (8:00 - 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) со снятым молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог (150 г) или сыр (30 г, твердый или мягкий).
Хлеб из цельных зерен.
Чай, зеленый чай, чай из трав или кофе без кофеина.
Перекус в полдень (на выбор)
Томатный сок.
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.
Обед
Хлеб из цельных зерен.
Свежий салат из сырых ингредиентов.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Напиток.
Полдник
Свежие фрукты с орехами или семенами.
Ужин
Большой салат из сырых сезонных овощей.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой зерновой гарнир.
Свежие фрукты.
Напиток.
Перекус перед сном
Свежие фрукты и снятое молоко.
Вот так....приятного аппетита!:)
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ..ам) | Trash_soul - Дневник Trash_soul |
Лента друзей Trash_soul
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»