• Авторизация


Культура сна... 02-11-2024 12:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сначала хотел назвать пост "Чё за нах?!"

Опять, блин, проблемы. Теперь с рукой. Замучила дикая боль в правом плече. Рука почти не работает. А надо. Ремонт и всё такое. Под вечер так выматывает и начинает просто тупить, что пальцы не сжимаются. Тяжело с проводкой такими руками работать. 

И, вот, когда с любимой была эта чехарда, мы утром, когда она домой приехала, прилегли покемарить. И я что-то резко так пришел в сознание, и успел почувствовать, как проснувшееся тело, войдя в некий тонус, вернуло плечевой сустав на место. Как раз тот, где безумно болит так называемое сухожилие длинной головки бицепса.

Как я понял, механика такая. Я отрубаюсь, лёжа на боку, тело расслабляется, и по какой-то причине, у меня вылезает сустав оттуда, где ему положено быть. 

Так-то я люблю спать на пузе мордой вниз. При этом подкладываю руки под подушку так, что как бы опираюсь на локти. Иногда даже просыпался от того, что устаю так лежать. но, блин, при таком раскладе суставы хоть не выходили из мест своей постоянной дислокации.

А вот как начал спать на гречишной подухе, спать таким образом мордой вниз стало не очень. Может надо чуть выгрузить шелухи, сделать её помягче. Не знаю. 

Сегодня ночью вообще не мог спать от боли. Только расслабляешься, рука вываливается и начинает так ныть, шокабздец. Ну, уже разболталась нафиг )))

Решил пока отказаться от гречневой подухи. Посмотрим, как будет. Жаль, конечно, на ней довольно прикольно спать. но такие вот анатомические неприятности мне не упирались ни в одно место...

А седалищный нерв вроде в порядок приходит. Вспоминаю про него всё реже и реже. Ну хоть не всё сразу, блин... Ощущение, что разваливаюсь на запчасти. Это чё, возраст или просто не прёт? )))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
"Так-то я люблю спать на пузе мордой вниз. " это называется РВД, друг мой, "рылом-в-диван". Бинтуй плечо перед сном эластичным бинтом. и есть ещё бандажи эластичные, но лучше бы тебе это советовал врач-травматолог или какой там.
XoID 02-11-2024-13:11 удалить
Ответ на комментарий Просто_папа # Буду знать про РВД ))) Да я вот как-то сложно себе представляю, как бинтоваться... Если только руку в локте сгибать, кисть к плечу и всё это приматывать у туловищу.. Но это как-то не очень. Да, про бандажи тоже в курсе. Но хотелось бы спать не в образе мумии, как вот как раньше. Спокойно так... Короче, попробую пока сменить подуху. Так видно будет.
Линас 02-11-2024-16:42 удалить
Это возраст, однозначно).
Red_Hat 02-11-2024-17:55 удалить
Может на какое-то время на тэйпы его посадить, всё не мумия, а держат не плохо, главное правильно наклеить. У меня с запястьями проблема и локтями, меня доктор после массажей регулярно обклеивает (у меня артроз какой-то там степени+травмы прошлые), один минус,я не могу с ними долго ходить, аллергия:( Но держат прекрасно.
XoID 02-11-2024-19:15 удалить
Ответ на комментарий Линас # вот спасибо )))
XoID 02-11-2024-19:16 удалить
Ответ на комментарий Red_Hat # даже не знаю, что это. Пойду гуглить ))
XoID 02-11-2024-19:20 удалить
Ответ на комментарий Red_Hat # ага. погуглил. Вуду! ))) Ну, не пройдёт, буду на скотч сажать )))
Red_Hat 02-11-2024-19:37 удалить
Ответ на комментарий XoID # не синяя изолента и то хорошо:)
Kettuna 03-11-2024-11:08 удалить
А травматолога в ваших краях нет?
XoID 03-11-2024-11:27 удалить
Ответ на комментарий Kettuna # Ну как нет? Есть. Должен быть, наверное )) Так то травма. А когда ты спишь как хуй пойми кто, то это не травма... )) Это я хз даже как назвать... )))
Kettuna 03-11-2024-12:14 удалить
Ответ на комментарий XoID # XoID, или травматолог или невролог. В любом случае, при таком раскладе к дохтуру нужно. )
XoID 03-11-2024-12:18 удалить
Ответ на комментарий Kettuna # не дорос я ещё до этого )))


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Культура сна... | XoID - user's guide | Лента друзей XoID / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»