Прошло 10 дней. Итоги : ушло 600 г, объёмы на месте. Результат мог быть и получше, но чёрная смородина, вишня и абрикосы соблазняли меня всё это время. Я не устояла.
Следующий отчёт через 10 дней. [340x255]
Хотелось бы больше:) Но за месяц получается 1,8кг, уже неплохо:) А вообще, для начала и запуска процесса, конечно, все-таки надо строго соблюдать. Я прошлое лето сидела вообще без всяких ягод-фруктов. А вот в это, никак не могу взяться за ум:((
Лето777, А вот это "ТАК" -держи за уши и не отпускай!!! Крепко держи! И не давай себе поблажек! Если есть желание и стимул. А чуть начнешь расслабляться и одно за другое цепляется, потом очень трудно вернуться! У меня так, во всяком случае.
Удачи тебе, силы воли и настроения боевого!!