мне работа помогала, отбивала все мысли )))

Любимая музыка, неожиданные гости, жареная картошка, то что мне нельзя, шоколад, бананы и апельстны, безумная пьянка.
Только помогает не всегда, депресняк перерастает в апатию, а это уже фатально(

Помогает усилие воли. Проглотить горечь и улыбнуться) сначала заставишь себя пару раз так сделать, а потом уже на автомате получается..)

лимоны, сон и метал))

да тем же самым... чаще пытаюсь себя нагружать делами, экшен в жизни помогает справиться с любым депресняком...

LI 5.09.15

Друзья и выезда за своим футбольным клубом. Мне Доставляет кайф и наслаждение ездить по России и общаться с ёе людьми.

музыка, или общение)

Renata_Babak, кстати, да. Тоже вот метод.
Blind_Beast, "то что мне нельзя" - это супер! )))
Рыжая_с_шизой, о, да. Это точно.

сыр

R_e_n, сон нарушается у меня в таких случаях (((
ma_cher, нагрузиться делами - хорошо отвлекает, особенно, если надо включить на эти дела голову.
sylvester86, ага, а потом после поездок хандра (((

klementeena, Да, супер, только вредно бэээзумно)

шоколадки, другие всякие вкусности)
встреча со старыми друзьями) да и вообще с людьми, с которыми приятно встречаться)
фильмы, от которых много эмоций...смотрю всякие мелодрамы поплачу над ними, эмоции выплесну, потом становится легче (ну это индивидуально)
или иду в магазин покупаю какую-нибудь ненужную хрень, на которую приятно смотреть (там статуэтка, свечи красивые и тд).

ну например хорошая компания друзей, посиделки до утра и разговоры))))))))))

klementeena,
ну, у меня организм клевый) если в носках ложусь, температура увеличивается и я в конце концов даже против воли отключаюсь)

Мороженным или яблоками :)p

не надо ездить заграницу)!!!))) вот и всё...я никуда не езжу...поэтому...всё путём)

Justic, я купила себе свечку в виде чертика и сожгла )))
Позитивное_Человечище, я боюсь испортить всем настроение )))
dont_label, мороженое - дааа)))
Мальчик_МыШ, не могу - у меня там папа!

Ответ на комментарий Scarry # Scarry, сыр - это наше всё!

klementeena,
в чём там "такая свобода" конкретно для тебя?
европейское общество обленилось и тормозит, а последнее за 20 лет достижение, полезное иностранцам, это шенгенский режим...

Ответ на комментарий Crantini # Музыка - это моё первое лекрство.

Ответ на комментарий T-OR # Люди там свободные, раскрепощенные. У них меньше комплексов, штампов поведения, рамок. Я тащусь от этого.

Из депрессии выбираюсь следующим образом: сначала включаю музычку (классику или метал - по обстоятельствам) и начинаю смотреть старые фотки дабы взгрустнуть и поплакать (пока никто не видит), а вот потом заставляю себя принять ванну, сделать макияж, одеться во что-нибудь новое и пойти на встречу с друзьями. Депрессия проходит в момент!!!

Ответ на комментарий klementeena # а....как сказать. Я вот в студенческие годы принимал иностранных студентов каждую неделю, и сами мы катались довольно часто по всей Европпе. Видели их "в деле" как говорится... видели таких тараканов у них в башке, что страшно иногда. Скажем так... то что ты видела - поверхность, потому что тебе повезло не решать их проблемы и вести с ними дела. Там уродства в душах хватает )))) А потом я ездил туда за товаром. Да, они улыбаются, но это был ад. Лживы и лицемерны, ещё больше чем москвичи. А ещё надо помнить, что концлагерь и другие замечательные вещи - их изобретения, а мышление не так быстро меняется. Так что они не лучше остальных.

Заброшенные здания, поездки и интернет =)

а я по другому смотрю на поездки- как кто то сказал "мы уезжаем что бы вернуться".
покупаем вещи-чтобы носить их дома.быть там необычным.
и все в этом роде.
поэтому депрессия после таких поездок обходит сторной.возвращаюсь новым человеком и это радует.

главное дома не сидеть...тогда быстрее свыкнется с окружающим бытом...
*ох как знакомо*)

От хандры меня спасает только работа... когда с головой в неё уходишь. Обычно помогает.

А я вот пока не переживала настоящую депрессию:)

А никак, я и в депресси своё удовольствие нахожу)

секс, порка, стихи.