Надеюсь, что многие из вас знают, что депрессия- болезненное состояние подавленности и заторможенности психической деятельности; состояние разочарования, приводящее к анемии( малокровию). В нашей жизни она часто нападает на нас внезапно без всяких видимых причин. Бывают случаи, когда к нам в голову приходят такие мысли, которые заставляют нас размышлять о них. Депрессия начинается в том случае, если эти мысли хоть каким-то образом связаны с темой «смысла жизни». Помочь избавиться от депрессии могут близкие люди, которым вы доверяете, верите каждому ихнему слову; но чаще всего человек, находящийся в депрессии сам отказывается от помощи, и поэтому избавиться от этого состояния может только сам «больной». У мужчин наблюдается кризис среднего возраста- стандартный вид депрессии, необъяснимый учёными. Хотя у женщин и своих стрессов хватает: если это происходит у мужчин один раз и сильно, то у женщин- периодически и не так сильно( критические дни). И, конечно же, кроме обычных «биологических» расстройств мы часто сталкиваемся  с «индивидуальными депрессиями». Единственно нормальный способ, который я знаю, для избавления от этой «болезни»- найти себе занятие. И не просто занятие, а начать делать что-то всерьез: пойти на работу, желательно- тяжелую и изнуряющую, заняться спортом, написать книгу…