[348x480]
Подумала-подумала и решила худеть..
не сказать, что сейчас я прям толстая, просто бесит живот, большая задница и ноги %)
при росте 1,64 я вешу 47 кг..
В планах скинуть до 44- это тот вес, в котором я себя комфортно чувствую..
Только есть одна проблема, я совершенно не могу сидеть на диетах.Во-первых, когда я знаю, что что-то нельзя, этого хочется ну прям ооооочень сильно, во-вторых, большинство диетических продуктов я не люблю..Например, кефир я терпеть не могу с детства, к яблокам равнодушна, овощи воспринимаю только как гарнир, и к тому же от них адски хочется еще и еще поесть, а потом еще шоколадку %) Салатом давиться- тоже весьма сомнительное удовольствие %) В-третьих, большинство диет исключают алкоголь, а я на такое не способна)))))

Поэтому, думаю просто уменьшить объем порций, выпивать перед едой стакан воды, не есть за 4 часа до сна..Ну и исключить всякие вредности типа жареного, майонезика и газировки..

И да, хорошо бы заняться спортом, но опять же если качать пресс я в состоянии, то например, бегать мне таааак влом %) Поэтому ограничусь прессом и увеличением частоты прогулок пешком))

Надеюсь, получится))))

Настроение сейчас - решительное xDDD