К финишу приближаются уже 2-ое..
"Активный отдых",это 2000 метров и растяжки.
Не бегал сразу + полчаса бить грушу...
И кушать..много-много. В жизни не ела столько))) Не привычно. Как здорово есть и не думать о диетах.
+Протеины,+креатин)))) Киияяя...