Настроение сейчас - отвратительное..

Мне очень плохо...я не понимаю,почему человек которому ты доверяешь и веришь,который знает про тебя всё..он берёт и просто так обманывает...и всё неиззачего..просто так захотелось ей...я не знаю что делать мне просто очень плохо и обидно,хочется плакать,очень.......
Посоветуйте что делать????