• Авторизация


Кратко итоги марта и планы апреля) 02-04-2016 22:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


По еде вроде все нормально. Считаю калории, смотрю баланс. Есть парочка дней когда не доедала белки, ну вот просто не лезет столько есть.. но в целом я справилась и с избытком жира, и с тем как набрать белков) главное не терять мотивацию

По весу я идеально иду - 2 недели не было прибавки вообще, последняя +0,4кг, четко по нормам) на следующей неделе должна догнать свой добеременный вес. Ну и пора уже т.к. 21 неделя пошла :)

По спорту врач меня чего-то напугала и после нескольких занятий я бросила домашние тренировки. Как бы хуже не сделать. Зато на следдующей неделе после узи иду на занятия специальные для беременных, где совместно с врачами-гинекологами программу делали. Выглядит серьезно, на пробное просили узи результаты принести, чтоб проверить что можно. Надеюсь все понравится и к ним ходить буду :)

Посмотрела норму по шагам, с 15 марта только 3 дня не доходила ее, остальные зачет + день когда искала сапоги вообще рекорд за все время)

По дому, я потиохоньку вашла в ритм еженедельной уборки. Но до списков дел, а тем более до их выполнения пока не дошло.. Значится в апреле все решать буду.

По работе. 2 хвоста из 3 закрыты, еще немного напрячься...  Но вообще надо брать фотоаппарат и идти фотографировать для себя, тк вообще отвыкла) Ждем хорошую погоду в апреле.

Для себя. Вот тут я не отстаю)))  Купила наконец-то сапоги, еще и рюкзак появися и жизнь стала легче в плане ношения покупок, да и вообще вещей с собой. С иришей встречалась много :) Опять горы косметики накуплены. Ем фрукты-овощи, наслаждаюсь жизнью и положением своим нынешним) Ужасы токсикоза полностью стерты, жалко что муж никуда не вытащила, т.к. у него какой-то дикий загруз на работе и просто жалко отбирать выходные.. А, еще в гостях были у его друга с работы, у которого квартира в ГЗ МГУ) Красиво там и полно реликвий всяких. Ну и для меня это уж не знаю за сколько лет совместный поход в гости)) 

На апрель

- имеющиеся пункты оставляю на карандаше, ну вот "для себя" можно убрать, тк я явно не обижаю себя) 

- добавляю учет и контроль расходов. Т.к. я совсем офигела) плюс подбить все медицинские расходы, просто интересно сколько потратили... 

- сделать уже начисто готовые странички в альбоме и потихоньку шаблоны на год вперед готовить. (Это я крафт-альбомчик малышу делаю)

- вернуть письменную практику (мне нужен разгруз для головы)

[523x700]

картинка из тайного инста-дневника, чтоб пост не был скучным) удобно там отчеты по еде выкладывать)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
Чёртёнка 02-04-2016-22:56 удалить
скоро с коляской будешь везде ходить и почувствуешь насколько это круто и вместительно!))) правда, с люлькой не так удобно, как с сидячей или тростью из-за больших размером и веса...
realWhistle 02-04-2016-23:01 удалить
Ответ на комментарий Чёртёнка # седня как раз гугляла днем одна и думала,, поскорее бы коляску... а то так скучно)
Milaya_Eva 02-04-2016-23:44 удалить
а в бассейн на занятия ходить не хочешь? попробуй,если есть возможность. такое ощущение легкости, прямо блаженство)) плюс тренировка дыхания,что в родах очень пригодится
realWhistle 02-04-2016-23:46 удалить
Ответ на комментарий Milaya_Eva # рядом с домом бассейна нет, и я не люблю и особо не умею плавать. Я думала мб поездить хоть раз в неделю куда, но потом вспомнила себя в бассейне или на море.. ну минут 10 я поплаваю а потом буду тупо болтаться в воде - тк устаю оч быстро.. на море обычно не купаюсь
Milaya_Eva 02-04-2016-23:52 удалить
Ответ на комментарий realWhistle # realWhistle, не любишь плавать? ого. я впервые такого человека встречаю. или как это назвать - читаю?) там в бассейне проводят занятия. ты не будешь плавать все 45 минут. у вас в женской консультации не выдают билеты на пробное бесплатное занятие где-нибудь? у нас выдавали на занятие аквафитнесом для беременных.
vovo4kina 02-04-2016-23:54 удалить
realWhistle, догнать добеременный вес на 21 неделе?) вот это ты стройняшка. У меня в это время уже наверное около 7 кг лишака было и одышка=(
realWhistle 02-04-2016-23:55 удалить
Ответ на комментарий Milaya_Eva # не, нам только молоко и соки дают) не знаю, всю жизнь не люблю в бассейн ходить.. в детстве мама запихивала) да и не в бассейне а в реке/озере/пруде/море не люблю купаться. муж предложил аквапарк, но гинеколог сказала грязно там очень, не стоит..
realWhistle 02-04-2016-23:56 удалить
Ответ на комментарий vovo4kina # это потому что у тебя токсикоза не было.. я 5 кг в него потеряла.. 1,5 воды быстро вернулись, а остальные вот за время без него добрала)
Milaya_Eva 02-04-2016-23:59 удалить
Ответ на комментарий realWhistle # realWhistle, как все по-разному. нам ничего не давали,кроме этого билета и одного памперса)) зато на курсах, на которые я ходила, нам давали пробники детской косметики. мне этих пробников хватило на целый год. до сих пор некоторые лежат не распакованные.
vovo4kina 03-04-2016-00:01 удалить
Ответ на комментарий realWhistle # realWhistle, да я понимаю в чем секрет-все равно удивительно=)
realWhistle 03-04-2016-00:05 удалить
Ответ на комментарий Milaya_Eva # нам дают 9 литров молока и 12 сока 0,33 для беременных каждый месяц, но это только в москве по ходу.. сестре в подмосковье ничего не давали. у некоторых видела какие-то курсы и лекции про роды и гв при жк, но у меня нету а на пробники - я записалась на какуюто встречу в мск от магазина детского, говорят там на входе дают пробники + можно в конкурсах выиграть.. посмотрим)
Delta-t 04-04-2016-13:36 удалить
Какая ты умничка! Я с этими подсчетами быстро утомилась и перестала считать. Просто стараюсь есть всякие полезности. Но у меня то же самое - не влезают в меня все полезности за один день. Творог ем почти каждый день. На мел меня не тянет, но кальций в любом случае необходим для нормального развития ребеночка и чтобы зубы свои не потерять :) Я уже жду-недождусь декрета и хорошей погоды. Так хочется уже ходить просто гулять. Заодно и фоткать учиться. Кстати, по поводу мед.расходов. Если официально делала и чеки сохраняешь, то можно потом на налоговый вычет подать.
realWhistle 04-04-2016-15:44 удалить
Ответ на комментарий Delta-t # да) творог у меня тоже каждый день) я дала себе 1 длень в неделю когда не считаю и ем все что захочу, но честно говоря мне плохо всегда в этот день т.к. сложно остановиться - хочется все,, а желудок ну оч маленький хорошая погода как по заказу на этих выходных +20 :)


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кратко итоги марта и планы апреля) | realWhistle - Бытовые истории | Лента друзей realWhistle / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»