Закончилась первая неделя лета. Впереди еще 12, но меня почему-то не тянет по сокрушаться тому, как быстро она пролетела, и что лето пройдет и не заметишь. Где-то с середины мая время замедлилось для меня. У меня пропало ощущение скоротечности, возможно из-за того, что пропали университетские рамки, которые меня ограничивали и возвращали в реальность. Возможно потом, я буду об этом жалеть, но сейчас я себя чувствую как никогда хорошо. Время не утекает совсем бесмысленно, и я замечаю каждый день Обычно у меня складывалась ситуация как в песне: "только была среда, как наступает вторник". Хотя дни недели могу и попутать)
Из важного, много читала, правда не художку, но уж такой период у меня. Много мыслей пришло по поводу того, как и куда двигаться. При этом нашла время хотя бы на 1 съемку. Это хорошо, потому что практика решает. Ну и еще я купила курс по фотографии. Потихоньку изучаю. На новой неделе закончу и хочу опробовать его на практике. При этом успеваю рисовать, проводить время с мужем, смотреть сериал Белые воротнички, ходить в гости и принимать гостей, даже на какую-то горе-выставку меня занесло и еще наконец опробовала носочки-пилинг) А также один день я успела поболеть отравлением. Мне не особо нравится лето в плане солнца и жары, но во всем есть свои плюсы. Надо их ценить.
Сейчас читаю: Ч.Тарт Практика внимательности в повседневной жизни, К.Еськов Удивительная палеонтология.
Зависли: Дж.Элиот Мельница на Флоссе и М.Адлер Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений.
Дочитала: Д.Песочинский Фотография как бизнес: с чего начать, Д.Румянцев Продвижение бизнеса в ВКонтакте
Стать жаваронком 2.0.: За ранний подъем на этой неделе сражаются 6 и 7 утра, хотя в один день я с какого-то перепугу встала в 5, и надо сказать мне понравилось даже больше чем в 6) 7 утра для меня сейчас поздно, я себя чувствую хуже , чем когда встаю в 6 и это сказывается на засыпании вечером. Ложусь железно в 22, некоторые дни быстро засыпаю, некоторые не очень, но по свидетельству мужа до 23 это не растягивается точно. На этой неделе хочу постараться не вылеживаться до 7 и посмотреть на самочувствие и засыпание. В целом у меня уже 3 недели скоращается количество часов сна. Если на этой неделе 58, то на прошлой 61 час был, а до этого я не могла встать рньше 8, также засыпая в 22.. Мне кажется что я еще немного отосплюсь за предыдущие, и возможно мне будет комфортно вставать в 5 или 5:30. Пока лето это вполне оправданно. Встав на этой неделе в 5, я не чувствовала сонливость весь день, и даже к вечеру не особо, но заснула очень быстро) Идеально, можно сказать. Но я себя не насилую будильниками и если хочется спать - сплю пока не высплюсь, поэтому пока на этапе 6-7.
Думаю с этой неделе начать на ранний подъем нанизывать какую-то еще привычку. На прошедшей неделе попробовала снова писать утренние страницы, но продержалась 3 дня всего. Раздумываю дело во времени или в самих страницах. В очереди книга про фрирайтинг, нечто очень близкое к ним. Наверное эту привычку отложу до прочтения, чтобы разобраться и решить с ними что-то. Поэтому место утренней привычки - вакантно. Обдумываю на завтра что делать) А тем временем на вечер я уже вчера придумала привычку и начала. Она состоит из двух частей: 1. Приготовить все на завтра (да-да как в школе, никогда тогда не делала, но сейчас дабы не забывать ничего, это должно во многом помочь). 2. Записать 3 самые важные сделанные вещи дня. Часто когда я ложусь спать, у меня начинается потом мыслей и обдумываний дел дня, и чтоб сбросить эти мысли, я перед сном просто записываю кратко основные моменты. Вчера мне помогло, но 1 раз не показатель, напишу в конце недели что из этого вышло.
