За 2 дня прочитала книгу и я в полном восторге. Советы, мотивация и просто история человека, который совершает вещи на грани возможного.
Честно, я раньше никогда не слышала про ультрамарафоны и с предубеждением отношусь к мотивационным книгам. Но эта меня покорила. Это не сплошь советы по питанию, или советы по бегу, это именно история, путь, которым он прошел. В начале мне казалось, что это абсолютно не мое. Честно, я не собиралась бегать марафоны, не считала это нужным для себя. Чего уж говорить о сверхмарафонах, 246 км по пустыне? это смертоубийство, серьезно.
Но не смотря на это, в чем-то автор мне оказался очень близок, он тоже зачитывается Гессе и Камю, те же вопросы меня мучают относительно питания и здоровья. Удивительно кстати, такие ультрамарафонцы мучаются очень многим - рвота от обезвоживания, убитые ноги, вплоть до удаления ногтей.. Но у него нет при этом проблем с коленями, только в конце появились, когда за плечами было дикое количество километров, и то из-за травмы. Меня это поразило, тк всегда верила что бег плохо - он убивает колени.
Относительно питания, я собираюсь попробовать что-то из его рецептов, на сколько это можно будет сделать в российских реалиях. Но больше всего мне понравилось, что при таких испытаниях, можно сразу наблюдать влияние пищи. У нас часто бывает, что пьешь витамины, что не пьешь. Разница не сильно заметна. А здесь он ставит себя в такие условия, в которых разница очевидна.
Так же мне понравилось, что он не давит своим образом жизни. Он делает так, как лучше ему, и все вокруг не должны делать также. Это редкая позиция среди людей.
И отдельно про мотивацию. Я читала и не могла усидеть. Я сидела и уговаривала себя подождать, когда посветлеет. Я думала что в беге, за свой перерыв зимний растеряла всю форму, но все равно решила пойти и пробежать хоть бы 2, если получится 3км. Но я вышла и пробежала 6. Легко и свободно. В книге много полезных советов на тему бега, и благодаря ей, я изменила свою ближайшую программу в этой области.