Спасибо за поддержку) сегодня еле встала в 6 утра и, прочитав комментарии, выгнала себя на пробежку) сегодня предпоследний день 4-х недельной программы и было достаточно тяжело. Встретила аж 5 бегунов около своего дома и дабы покрасоваться бежала быстрее, чем обычно. Вот только я забыла о повышении сложности и когда устала просто охнула, что еще 8 мин бежать как-то надо) но я справилась и обливаясь потом приползла домой) а еще мне наконец привезли беговые кроссовки и мы снова вместе ^_^

[700x468]