молодцы, вместе пинать и мотивировать друга друга действенней, чем в одиночку)

можешь просто недельные отчеты делать)))

ты ленишься, потому что у тебя и так все хорошо. ты красивая и милая и у тебя нет явных и очевидных проблем с кожей, например. поэтому у тебя слабый стимул. скажу тебе- у 90% красавиц по рождению так- им особенно не нужно напрягаться, чтобы себя улучшить и это очень сильно расслабляет :) так что ладно себя бичевать- все не так плачевно. но вот загружать себя ежедневно- это слишком мне кажется- тебе быстро может надоесть. я люблю маски и прочее, но я не делаю их каждый день. два- три раза в неделю более чем достаточно. и тебе советую выбрать день- два красоты в неделю- но делать их каждую неделю без пропуска и писать в дневнике- как ты свою кожу и волосы порадовала. можешь писать даже здесь- мне будет интересно читать. тоник и крема использую каждый день- дважды утром и вечером- потому что у меня кожа склонная к сухости. тоник убирает остатки воды - а она у нас очень жесткая и сильно хлорированная, ну и крем смягчает - питает. в общем иначе мне просто сильно дискомфорт и кожа стянута весь день и начнет шелушиться и плохо выглядеть если я это не сделаю. лучше сейчас полминуты не полениться. это же времени занимает так мало. а чувство выполненного долга и приятной кожи радует дольше. а для масок и прочей спа- красоты дома- я выбираю деньки, в которых я посвободнее ( ну не надо готовить, убираться, на работе задерживаться) и знаю, что вернусь домой пораньше например. примерно знаю- это например среда, пятница и суббота или воскресенье. даже жду этих дней- мне нравится ухаживать за собой. такой приятный эгоизм. разбиваю по времени- в один день корректирую подкрашиваю брови, в другой день воск и эпиляция, в третий день крашу ногти. мне так легче- чем в один день- все- до упаду и до усталости. ну и стимулы разные- мой мужчина,например, который сейчас далеко- мне хочется быть красивее во время нашей каждой следующей встречи. а за раз сделать это за день- перед полетом такое невозможно- внешностью надо заниматься постоянно. еще про возраст- меня это тоже стимулирует- мне нравится выглядеть моложе. у меня вот тоже в этом году круглая дата случилась- мне 30- и соответственно у меня внутренний такой план- хочу выглядеть лучше и ухоженнее, чем в 27, например). помогает еще- пересматривать свои прежние удачные фотки- это поднимает самооценку и не дает лениться сейчас. в любом случае, классно, что ты сейчас задумываешься об этом, а не то чтобы совсем махнула рукой. а подпинывать я тебя тоже буду время от времени)

Ответ на комментарий Russkaja_Nirvana # вот на самом деле ты права, никогда об этом не задумывалась, раньше когда были прям ппц проблемы скупала средства разные и использовала пока не понимала что не помогает совсем. Но от расслабления что стало все хорошо, я не то что не умываюсь мылом, потом тоником и кремом, я иногда даже косметику ленюсь смыть.. и если смываю - чувствую себя героем... и вроде понимаю что ужас, но почему то редко что делаю.. утром пока чищу зубы умоюсь просто водой и ладно... про кремы, я себе говорила что прыщи уже прошли и против них крем не нужен, а остальные от +25 и они мне тоже не нужны, так что пока могу отдыхать и ничего не делать... вообще позор.. вообщем я буду исправляться :) спасибо за поддержку) и да, у меня както почти нет стимулов, вроме как работать на будущее..

Да. самое сложное выработать привычку)))

Я как-то пробовала с подругой пинать друг друга насчет упражнений, неделю попинали, а потом забыли! Надеюсь у вас такого не случится :)