День 16. Среда. 27 ноября. (Потеренный отчет)

Цели

Диплом:  В поездке удалось добыть редкую, и по моему очень стоящую книгу для моего диплома. Написала научруку, что нашла ее и пока займусь прочтением. Книга на английском языке, так что я даже не знаю сколько времени буду читать ее.. Ближайшее время буду заниматься переводом. Хотя бы по паре страниц в день.

Порядок: После сборов и приезда, в комнате ппц какой порядок. На столе вывалены покупки в перемешку с мусором, в комнате кошки разодрали какие-то пакеты + надо занятья стиркой.. Первой помыла ванну и тут же искупалась в ней. Затем разобрала стол, поменяла постельное белье (после «таблеток любителей кошек») и постирала-повесила его. Доразбирала чемодан мужа. Весь день за собой сразу после еды мыла посуду)

Красота: утро: Тоник и крем, днем душ, ванна без масок, только скраб для лица, АЦ крем после. Снова начала пить витамины для волос и мазать вечером никотинку.

Женственность: Добавляю как подпункт к красоте, потому что часто нервная и раздражительная в определенные дни месяца. Хватит окружающим страдать от этого, хочу за собой последить.

+ хочу попробовать программу 21 день без жалоб: не то, чтобы я увлеклась позитивным мышлением и т.д., но есть у меня такой недостаток. Нашла голубой резиновый браслет. Почему нет, в конце концов. Одела и сегодня день 1. Т.к. я почти весь день одна дома, то у меня пока что не возникло проблем, ибо некому жаловаться)

(по прошествию времени - передодеваю браслет по многу раз в день, жалуюсь мужу, подругам и т.д.. ппц какой-то, я правд не думала что все на столько запущено, работаю над собой)

Спорт: С утра сделала зарядку. По-хорошему надо в спортзал, но дома столько всего сделать надо, мб вечером, если успею

Творчество и развитие: Теперь делю это на несколько подпунктов

Чтение: книжка Уилла Боуэна «Без жалоб»

Рисование: 10 день марафона по ежедневному рисованию. Нарисовала уже совсем вечером. Сегодня как-то не особо хорошо выходит. Надеюсь завтра будет лучше.

Фотография: Разобрала часть фоток и выложила в контактик

Путь Художника: Я его позабросила.. но я вернусь и дойду.

Самоконтроль

Легла спать: 2:02

Встала: 11:26

Еда: Вода с лимоном (лимона совсем чуть-чуть, не выжимая), овсяные отруби запаренные водой, каштаны, пахлава, цветная капуста на пару со сметаной, каштаны и чай с лимоном, творожная масса с изюмом.

Вес: 59,5 (вкуснейшая турецкая еда сильно отразилась..)

Потрачено: 864р (продукты)

Пешком: 0,5 км

Инстайты: прочитать: К черту все берись и делай, Кради как художник, отбросьте брезгливость и съешьте лягушку