[296x300]Ужасно это осознавать, но я уже N-ое время безбожно нарушаю диету. Точнее самого начала 3-его этапа Дюкана. Вместо 1 приема праздничного приема пищи, так уж повелось, у нас пир весь день.Сначала я думала, что это ничего т.к. вначале после такого длительного периода жесткой диеты можно насытиться, а потом под успокоимся и все наладиться. Но это уже плотно вошло в привычку. И если по началу, все было хорошо не смотря на это, то как только мы перешли на 2 пира в неделю, стало совсем плохо. Т.к. я начала плавно набирать. 

Сейчас я вроде держусь на отметке около 58, как только месячные, то они превращаются в около 59.  Радует что дальше не увеличивается, но надо взять себя в руки и двинуть хотя бы на 57 - 58. Вот думаю, что мб с четверга до четверга посидеть неделю на белково-овощных с 2-мя днями атаки, чтоб к ДР отвоевать 57. Хотя там ведь опять отожрусь так, что живот будет молить о пощаде... Ничего не могу с собой сделать, чтобы не есть каждый пир как в последний раз..

Вот сегодня пыталась считать калории, чтоб не переесть. И собственно все хорошо было, уложилась в 1200, но потом заснула и проснулась рано - в 1:30 и сожрала плитку шоколада и 2 бутерброда.. Теперь в печали пишу пост этот..