Настроение сейчас - Уставшее

как избавиться от мыслей о прошлом,которые не переставая лезут в голову?......
Надо просто загрузить себя по полной....что бы сил не оставалось совсем ни на что.....тогда думать,тоже будет не особо хотеться.....будет более ярко выражено желание пойти СПАТЬ!!!!!!вот так вот)