Да конечно правда! Я вот что думаю - салата наделала но весь так и не съела - блин если это есть каждый день - дурно будет!

Пухнастик, не, я без салатов. я по честному. Тут видимо фишка такая: чередуешь сырые и вареные овощи, явно чтобы организм работал на тебя, а не против. Раздельное питание, в плане ужина. Так что, обойдусь =)

just_Lulu, так там было написано салат - а салат значит не из одного продукта!

Пухнастик, ну, может зелень. там дальше, в других днях, отдельно пишут: салат из овощей +капуста.

just_Lulu, думаешь сильно повлияет на результат?

Пухнастик, думаю, нет =)) тут дело, наверное, в перестройке организма просто. сначала ты рагрзуаешь, потом немножко загружаешь...

а я еще не ужинала) вся в предвкушении) Буду готовить кету в пароварке. А на обед в пароварке сделала себе брокколи. Яйца вареные пришлось с ребенком разделить - он все желтки слопал))

Капитан_Ви, так у тебя вообще супер диета, я вообще чуть про яйца не забыла. Вечером рыбу пожарила и на пару немного сделала - не по мне так лучше жареную и капусту доела. Вроде и сытая и чего то не хватает.

Пухнастик, да уж)) а где-то к середине диеты будет безумно хотеться чего-нибудь сладкого, соленого или острого..Ужасно надоедает есть преснятину! это я вспоминаю свои ощущения..У меня кстати уже живот ввалился))))

Капитан_Ви, мне уже хочется вафли в шоколаде из частной галлереи и бакарди грррр. шлюни глотаю. Так всегда, как начинается диета, так хочется всего и сразу. то ли еще будет, девоньчки =)))

just_Lulu, не надо травить тут)))) а то кабздец диете будет)))

Капитан_Ви, я, кстати, специально ужинаю до 7ми. чтобы потом не переучиваться =) я и до диеты так ужинала. Благодаря этому здорово скинула =)

just_Lulu, а я до диеты последний раз ела нормальную еду в 5. Потом на прогулку и гуляла до 8-9 часов. А после только хлебцы ела ржаные или рисовые..Вот бы мне их сейчас)))

Капитан_Ви, пойду ка я их выброшу, пока в состоянии =)))

just_Lulu, это не поможет)))

сердце кровью обливается, когда вижу как ребенок разбазаривает булочки с творогом и куриные котлетки)))

Капитан_Ви, аааааа! =) Вика. не трави =)

just_Lulu, ага, вместо того, чтоб поддерживать друг друга, мы только травим))) садистки))))

Девочки, я с вами)))) ну как можно есть не солёную рыбу? так есть хотела, а еле прожевала.. и сейчас ужасно хочу есть.... и это первый день! ( хых, перечитала - обратила внимание, что у меня сплошное "есть" в комментарии)))))))))))

Катюшкин, Держись! Мы с тобой! мне сложнее было капусту есть не соленую!

Я стараюсь))) а я капусту не сварила.. так как варёную капусту есть просто не смогла бы... LI 5.09.15

Катюшкин, может ты просто мало съела? там ведь в принципе ограничений нет, можно много рыбы съесть)

Исходное сообщение Капитан_Ви: Катюшкин, может ты просто мало съела? там ведь в принципе ограничений нет, можно много рыбы съесть)

да не лезло))))) съела кусочек и всё))) LI 5.09.15

Катюшкин, а ты как готовила? в пароварке очень вкусно получается или если поджарить в растительном масле

Пожарила))) LI 5.09.15

Катюшкин, ну уж не знаю1) после капусты это должно казаться мегавкусным!)

Катюшкин, я делала ХЕк. очень вкусно =)

Исходное сообщение Капитан_Ви Катюшкин, может ты просто мало съела? там ведь в принципе ограничений нет, можно много рыбы съесть)

кстати искала про диету эту на другом сайте почти такая же трактовка но указаны огриничения Рыба - 200-300 г жареной или отварной (без соли и муки) вот сайт http://www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/yaponskayadieta/

Девочки, читаю про вафи вафли,булки с творогом и котлеты куриные и чувствую, как мой желудок бастует :) Капитан_Ви, На пару,действительно,вкуснее, чем жареная и вареная. Кстати, у нас с тобой одинаковые пароварки, точь в точь. Ты на сколько минут ее ставишь? Я на 15. Пухнастик, я где-то читала, что там именно капуста, потому что она пищеварению помогает. Чтоб,пардон,запоров не было. Так что ты там на помидорки не налегай, иначе результата желаемого не будет :)

Пухнастик, ну это уже чья-то фантазия! на самом деле ограничения тут особо не важны, только на мясо