мне так лень заполнять отчет

ну прям не хочу

в целом день хороший

много хороших новостей
"Набираемся сил у природы"

обожаю гулять

особенно по природе

голова становится чище, мысли возвышеннее, беспокоится уходит, и ты наполняешься природной энергиейп
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:30

2. Сегодня я встала...

06:20

из-за того что мой братец начал на кота матом орать...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра была каша с бананом и чаем

потом супчик

а потом овощи на гриле и фрукты
4. Что я сегодня носила в течение дня?

была в юбке и в футболке и в шарфе теплом
5. Что я сегодня сделала для себя?

встала, накрасилась, читала книгу, поставила зачет, пообщалась с девочками, поиграла в телефон

а сейчас буду смотреть мультик

и я поболтала с мамой и начала в голове успокаиваться
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Бога за его благодать

Спасибо Бога за веру и возможности

Спасибо БОга за то что меня слышит

Спасибо Бога за то что оберагает меня и мою семью

Спасибо родителям за то что заботятся о бабушке

Спасибо родителям тчо любят друг друга и поддерживают

Спасибо Марише за то что общается со мной

Спасибо девочкам за общение

Спасибо хорошим новостям

Спасибо что случайности случаются

Спасибо людям в метро , которые все пытались ко мне быть ближе

Спаибо Ваське что со мной тусуется

Спасибо Свете за прогулку

Спасибо всем за то что они есть

Спасибом не за то что я приготовила покушать

Спасибо мне что съездила в институт

Спасибо мне за то что я у себя есть

Спасибо Вселенной за направление
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

сегодня все ко мне липли. Нереально. Все ко мне старались быть ближе, что даже наступали на ноги и так далее

но я была в хорошем настроении
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

читаю книгу очароватльная девушка

и я не думала что мужчины такие ранимые.. что они так за нами пристально следят и за нашей реакцией на всех их поступки. Я не знаю, ранима ли так девушка, как мужчина

Нужно воспринимать их и понять и нужно тщательно следить за своим поведением. А потом такой вопрос. А нужно ли это все?! А потом типичный ответ Конечно нужно

вччера взяла предсказание и одно из них было: А вы подготовились к настоящей любви?

Я готовлюсь ) Случайности в жизни не бывает, все происходит как велено
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я себя не чувствую красивой, почему-то сейчас. Я себя никак не чувствую

плюс Мариша увидела мои синяки, происходждения которых я вообще не знаю, и мне стало так стыдно (( я себя почувствовала какой то .. какой-то.. не знаю как описать
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

гуляла пешочком и много ходила)
5. Научиться вкусно готовить

я сегодня приготовила себе овощи на гриле и кашу

и прочитала молитву

получилось очень вкусно

marafon2.valyaeva.ru