у меня прям подходящее настроение, чтобы написать отчет, рассказать свои мысли, переживания.

Конец года и силы подходят к концу. Это ужасно. Мне кажется, что со всех сторон засада, есть проблемы, которые надо решать,а ты не понимаешь как их решать, кто принимает это решение и каковы будут последствия. Я очень переживаю за своих родителей и за бабушку. Папа ходит сначала расстроенным, потом очень злым,потом раздражительным. Они устали ездить туда сюда с мамой. Надо принимать решения о том,что делать дальше с бабушкой, а он это решение скидывает на маму, а мама не собирается принимать на себя ответственость. Поэтому я на папу очень злая, что от него ждут мер, а он их не принимает. По мимо всего этого, братец мой опять доставляет кучу проблем своим образом жизни,если это так можно назвать. У родителей и так не сил, а он еще сверху геморроя добавляет и что опять же меня раздражает, я жду от отца решительных мер по отношению к Андрею- а их нет. Да я не права, что я многого жду и порой разочаровываюсь, но он мой папа, мужчина и глава нашей семьи и он должен принимать решения и о нас заботиться.

У моих друзей... у моих друзй, у кого-то всего хорошо. У кого-то все очень плохо. Я верю в то, что все у них наладится и в конечном итоге все будут счастливы.

Я не чувствую ощущения праздника, я не чувствую того аппогея, который приносит новый год и рождество. Я смотрю по сторонам, да мне все нравится, это классно, но внутри пустота, какое-то одиночество и наличие проблем, которые меня все парит и парит
"Пробуем освящать пищу"

я сегодня ничего не готовила

но знаете это задание для меня как открытие чего-то нового

я распечатаю себе молтивы для пищи

у меня много идеи с готовкой и я верю , что своей едой я подарю человеку ощущение теплоты и счастья, потому что это приготовлено с любовью, с душою, верой и Богом
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:25

2. Сегодня я встала...

08:55

такие сны снились. В таком бреду я была, что ужас
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра кашу и чай

потом чуть супчика и чуть рыбы

сейчас пью чай

мне так тяжело после вчерашнего ужина , я себя безумно плохо ощущаю.
4. Что я сегодня носила в течение дня?

скоро одену платье и поеду гулять
5. Что я сегодня сделала для себя?

пока что проснулась, скоро пойду в ванну, можт почитаю, погуляю, что нибудь точно сделаю
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

Мои родители уехали в Воронеж и я опять осталась одна, поэтому мне грустно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за его благодать

Спасибо Богу за его дары

Спасибо Богу за то что слышит меня

Спасибо Богу за то что верит в нас

Спасибо Богу за то что оберегает мою семью

Спасибо родителям за их силы и поддержку

Спасибо родителям что все делают для нас

Спасибо друзьям которые мне пишут

Спасибо мне за то что я у себя есть

спасибо мне за то что я стараюсь не впадать в отчаяние

Спасибо вселенной за ее энергию

Спасибо Ангелине, что пойдет со мной гулять
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

сегодня я буду улыбаться всем и быть очень доброй и теплой, потому что не хочется показывать что ты в отчаянии, что ты чего-то хочешь, что что-то не так
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

читайте мой инсайд. Там все мои мысли

Я верю, что мы со всем справимся и будем счастливы
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я себя сегодня после ужина чувствую себя так отвратительно. Я чувствую себя какой то тослтой, опухшей, некрасивой, ужасной

Меня надо поколатить!! Что ж за мысли такие! Надо срочно себя приводить в порядок!! Просто!
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

сегодня много много много пеших прогулок
5. Научиться вкусно готовить

я сегодня ничего не готовила

но мои суши родители хвалили и сегодня

приятно то как

А я сегодня может овощи себе приготовлю

marafon2.valyaeva.ru