После горячей ванны , сидя в халате мягком, потихоньку остывая, я, наконец-таки готова нормально написать свой отчет. Я чувствую, что жизнь налаживается у моих близких, что все будет хорошо. Мы с папой плакали два дня, он признался мне, что ему тоже было страшно и больно , вообще вчера я потеряла контроль везде и вы не преставляете, каково мне было плохо, страшно , одиноко и беспомощно. Я потеряла кота на улице вдобавок ко всему, ходила его и искала, причем у меня сорвался голос, и я плакала даже на улице, я хотела убежать. Но как зашла мама домой- я поняла, что мы все на одной земле, что мы все выддержим, что все будет хорошо. Знаете, так и получилось. Моя бабуля пошла на поправку, ей стало лучше, она стала даже уже командовать, состояние ее средней тяжести, она привязана к квровати и у нее куча аппаратов рядом и так далее,но папа сказал, что ей легче. Моя мама- потрясающая женщина, как только она приехала к папе, папа воспрял духом и все идет в позитивное положение. И я для себя решила, что мама помогает папе там, а я буду помогать здесь. Я начала дом проводить в порядок, украшать,я сходила в магазин, меня навестили, я поговорила с Маришей,я набираюсь сил! мы все приходим в себя
"Поделитесь знаниями!"

Сегодня с Маришей разговаривали обо всем. Как же мне был приятен этот звонок. Я стала ей рассказывать уже о том, что прочитала в книге Очаровательная девушка.

Идеальная женщина должна обладать по мнению мужчины ангельскими и человеческими качествами. Это так интересно, я читаю и начинаю проицировать на всех. Я понимаю, что работать над собой нужно бесконечно, но через настоящего мужчину, женщина становится счастливее, потому что именно так задумал Бог и по такому правилу он создал Адаму жену.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:20

2. Сегодня я встала...

07:05

Разбудил Андрей, но ничего, зато в Ашан с утра сходила. НУжно искать плюсы во всем
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра кашу с бананом и чаем

потом чай и кусочек шоколадки и фрукт

супчик

квашенная капуста и рыбка
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома была в домашних теплых вещах

а в магазине была в зеленом платье и в красном шарфе- чувствовала себя бесподобной
5. Что я сегодня сделала для себя?

кушала

разговаривала с мамой и папой, с Маришей, Ангелиной и Вовой

приняла у себя нежданного Вову, украсила елку и лестницу

посмотрела несколько фильмом параллельно

приготовила покушать

приняла горячую ванну

заботилась о себе

начала верить

начала наполняться энергией
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за то, что присматривает за нами

Спасибо Богу за все то что я имею

Спасибо Богу за то что меня слышит

Спасибо Маме за то что она с папой

Спасибо родителям за их чистую любовь

спасибо маме как образец идеальной женщины для папы

Спасибо бабушке что идет на поправку

Спасибо всем врачам,которые о ней заботятся

Спасибо Т. Оле, которая помогает моей семье

Спасибо дому за родные стены

спасибо Марише за теплый разговор и искренние слова

Спасибо Вове за звонок

Спасибо Вове за гостинец

Спасибо Вове за визит и общение

Спасибо окружающем за доброжелательность ко мне

Спасибо Вселенной за ее энергию

Спасибо Природе за красоту и впечатления

Спасибо Ваське за то что тусуется со мной

Спасибо мне за веру

Спасибо мне за себя

Спасибо мне за то что занялась домой

Спасибо мне за любовь и принятия себя
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

Сегодня мир идет ко мне. Он мне помогает. Автобус подходил тогда, когда я приходила на остановку. Дорога была прекрасная, мужчины- водители мне везде уступали дорогу, погода была свежей и бодрящей, в Ашане все были вежливы и быстры, никто не толкался. Кот хорошо себя вел, быстро погулял и со мной тусовался.

Знаете, я отпустила от себя человека и сегодня поняла,что отпускаю и чтобы он был счастлив. А он взял позвонил мне, пришел в гости, выслушал, поговорил. Подарил красивые пироженые, искренне за меня волнавался. Я не ожидала такого никак, и благодарна вселенной, которая стремится пополнить меня доброй энергией.
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

Сегодня я думала о многом. Я приняла всю ситуацию, которая случилось с моей семье. Я поняла, что мы крепость и когда мы вместе= мы сможем все. Я положилась на моих родителей и на Бога. Мы сильные и мы все выдержим. В любом случаи, Бог плохого моей бабушке не сделает. Я знаю, что мамины родители и дедушка следят за нами с облаков и даруют нам свою любовь и заботу

Так же думала о брате и поняла, что я на него злюсь и бешусь- это неправильно. Я начала читать книгу, задумываться о мужской натуре и поняла,что моему брату страшно и он глубо несчастлив, поэтому так поступает. Я ему от всего сердце желаю только счастья и искреннюю любящую девушку, я хочу чтобы он был удовлетворен жизнью и ею радовался!! Андрюш, я принимаю тебя таким, я постараюсь тебя не осуждать, это тяжело,но я постараюсь. А ты постарайся быть счастливым, как мы на тебя не ругались, в глубине души мы тебя очень любим
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

Я умничка, что воспряла духом. Я поверила в будущее,я чувствую,что все будут счастливы. Правда

Я умничка, что начала украшать дом. Я молодец, что начала кушать, я молодец, что сходила в магазин,я молодец, что себя не заставляла что-то делать,я молодец, что забочусь о доме, о Ваське о брате и о себе. Я сама себе нравлюсь в зеркале. Я чувствовала себя хорошо за последние два дня.

В книге я прочитала, что в ангельских качествах есть такая черта как внутреннее счастье- и я стала его чувствовать, я стала ощущать мир, я поверила во все самое лучшее и доброе
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегодня прогулялась до магазина и обратно, украшала дом, постоянно ходила, наклонялась и встала, приседала. зачет,

Даже вчера когда искала кота, тоже очень много по куркино прошла
5. Научиться вкусно готовить

Меня сегодня похвалили. Я сделала вкусные котлеты- Вова оценил их. Надеюсь брату тоже понравится, приготовила рыбу. Сделала себе кашу с утра

В общем, я начала есть и счастлива этому факту


marafon2.valyaeva.ru