у меня болит опять голова. На ум приходит вечные жалобы мужчин на тему, у тебя постоянно болит голова, эти дни , нет настроения и так далее... Странно,к чему это))

Но я этот день провела с семьей , которую безумно люблю. Мы пели, танцевали. вместе кушали, болтаем.. это так здорово
"Девичник, женское общение"

Пообщалась много с мамой, сейчас вот с Маришей болтала по скайпу, девчонкам своим написала по интернету

В последнее время я все больше и больше общаюсь с девочками со своими. Мы смеемся, делимся мыслями, ухаживаем за собой. Это так прияно
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:20

2. Сегодня я встала...

07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра кашу с бананом и чаем

потом супчик рыбный

на ужин гречку, а потом зифирчик
4. Что я сегодня носила в течение дня?

была в свитере теплым притемлым и в юбке
5. Что я сегодня сделала для себя?

танцевала

купила подарки

приготовила печеньки ( осталось их испечь)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за возможность

Спасибо Богу за все его дары

Спасибо БОгу за все то что я имею

Спасибо Маме и папе за всю их любовь

Спасибо маме за заботу и вкусную еду

Спасибо папе за заботу и чувство безопасности

Спасибо родителям что мы танцевали и пели на кухне

Спасибо мне с мамой что купили что нужно

Спасибо нам с Маришей за презентацию

Спасибо вселенной за ее энегрию

Спасио Мише за танец

Спасибо погоде за такую красоту и морозность
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

женщина, которая пыталась впихнуть мне кольцо золотое, оказалась энергетическим вампиром и высосала из меня все силы. У меня так болит голова, что просто ужас!!!

А так я старалась быть вежливой и улыбчивой. Но сегодня было очень много народу и у меня много отнело сил
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

у меня болит голова и я ни о чем не думала

с утра правда задумалась о своем бывшем , но сразу откинула эти мысли, так как могу очень далеко зайти в ненужном для себя обсуждении в моей голове и настроить мечт на этот счет
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я умничка. Красиво танцевала, женственно , держала осанку прямо. Помогале маме и папе. Сейчас доделаю печеньки

одеваюсь тепло и так радуюсь солнышку и людям, рядом со мной
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Я сегодня наконец таки занималась танцами. Я счастлива просто)) А завтра джаз)) так чо жизнь прекрасная штука
5. Научиться вкусно готовить

приготовила себе кашу овсяную

а сейчас доделаю имбирное печенье. Надеюсь моим понравится )

marafon2.valyaeva.ru