Отчет уже пишу 4 часа, так как постоянно отвлекалаюсь

Общаюсь много сегодня с друзьями. Ни о чем не жалею, смотрю в будущее и чувствую себя красивой и интересной девушкой. Это прекрасные ощущения
"Изучаем языки любви"

Думала о словах . Вроде слово, что в нем такого. Существуют столько слов, словарей, словосочетаний. А в самых нужный момент мы не можем правильно подобрать слова, выразить свои мысли и чувства. Мы чувствуем себя в ловушке такой. Мы безумно хотим, чтобы нас поняли, а слов нам не достаточно. А потом мы разговариваем на разных языках правда. Да мы например русские, живем в одном городе, учимся в одном институте, но когда мы разговариваем с друг другом- мы как будто с разных планет как минимум

Слово- сильное и страшное оружие. Я стараюсь этот язык любви у себя развивать. Я хочу находить нужные слова в нужным момент и поддержать и сделать мир ярче с помощью слов. Это реально

Это осуществимо

Не даром слова лечат, делают нас прекраснее и изящнее
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:35

2. Сегодня я встала...

08:55

я так удивилась, что уже было 9 утра... я просто в шоке в таком была и в не доумении
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра картошка с чаем

потом перекусы чай с орешками

супчик

макарончики и чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?

одела облегающую кофту и зауженую юбку карандаш
5. Что я сегодня сделала для себя?

проснулась сама

вкусно кушала

купила футболку

готовила ужин

помогла маме с выбором

съездила в институт

была в отличном настроении

скоро буду болтать по скайпу со Светиком
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за то что он есть в наших сердцах

Спасибо Богу за его жертву и сына

Спасибо БОгу за то что слышит меня

Спасибо Вселенной за ее энергию

Спасибо воздуху за свежесть и морозность

Спасибо погоде за ее красоту

Спасибо маме за все то что для меня делает

Спасибо папе за все

спасибо мне любимой за то, что оплатила маме вещи

Спасибо мне за то что я у себя есть

Спасибо моим мыслям за позитив

Спасибо окружающим

спасибо мне за то,что я красивая и забочусь о себе
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

сегодня женщина, которая наступила на меня в метро, с такой искренностью и улыбкой извинилась, что я была готова, чтобы она каждый день встала мне на ногу

сегодня позитивно я относилась ко всем. Правда было тяжело, потому что многие вещи меня начали раздражать. Но я держалась и искала только хорошее
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

Сегодня думала о цене наших поступков и расплате за них. Я поняла, что не надо стесняться и упускать шансы на что-то. Нужно реально оценивать свои действия и принимать то, что дает тебе судьба

А потом думала о том, как воспринимать окружающим и как они меняются рядом со мной. И приятно удивилась, что они меняются в лучшую сторону. Кто-то отходит на задний план, а кто-то становится ближе и становятся более счастливыми что ли
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я сюда фотки не выложу, потому что они личные и чуть оголенные

но господи, я такая там красивая!! такая грациозная) я просто сама себя там хочу и очень сильно))

просто вау)

Я сексуальна красива и безумно женственна
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

вчера я была на танцах)

а сегодня я пешком много ходила и все)

но держу сегодня осанку

болят плечи и спина. Но это того стоит! грациозно. Так что буду больше времени уделять этому
5. Научиться вкусно готовить

сегодня я готовила фетучини со сливочным соусом и ветчиной и сыром

я не ела этого,так как пост

но маме очень довольна а я горда собой)) я молодец)))

marafon2.valyaeva.ru