Я чувствую, как жизнь налаживается. Меня наполняет светлая энергия, которая предает мне сил и радости. Я хочу заниматься чем-то приятным. Я хочу дарить радость окружаюшим, я хочу везде замечать красоту, я хочу чтобы мое тело наполнялось любовью. И что самое такое- я чувствую, как это происходит потихоньку

Сегодня поняла, что скоро окунусь в новогодние хлопоты) И страшно и любопытно) Не знаю, кого я буду поздравлять, кому что дарить. Но настроение это прибавляет

Хотя до сих пор присутствиуют грустные мысли о том, не будет рядом моего мужчины, которого я смогу обнять, поцеловать и поделиться всеми чувствами и радоваться вместе с ним. Хотя сейчас только 5 декабря, может еще мир перевернется
"Изучаем языки любви"

Я принимаю себя и говорю честно, что для меня нужны все пять языков любви, да я капризная девушка, но если я все это чувствую, я начинаю отдавать большее.

Если смотреть глубже, то самые важные для меня так это прикосновения и время. И это самое дорогое, что может дать человек другому. Я эгоистка в этом вопросе наверно. Но я такая, какая я есть))

Сегодня какие языки любви я выражала: Сегодня я сосредоточилась на моем маме и я поняла,что ей очень приятны слова и подарки. Я ей уделила сегодня полдня, я сделала ей парафиновую ванночку для рук и для ног, приготовила фруктовый салат и суши, выслушала ее и поболтала. И я вижу, как моя мама довольна этим днем и счастливая валяется и смотрит довольная телевизор .

Я по немногу но пользуюсь всеми языками любви. Просто сейчас нет рядом того человека, которому я могла все выразить и проследить , что да как

Марише мне давала читать книгу Любовь, как образ жизни ( Я ее тебе скоро верну, я обещаю). И впервые я задумалась о том, что я могу спросить близкого человека, о том, как бы ему хотелось, что я выражала свою любовь к нему. Я просила в какие моменты, просто что нужно дела и почему. И я столько многого для себя открыла, когда реально задывала такие вопросы.

Любовь- это главное в жизни, я верю , что мы рождаемся и умираем в любви и с любовью. Но ее очень сложно выразить , что по отношению к себе, что по отношения к другим. Это работа, причем тяжелая. Но это самая приятная работа, потому что именно в ней мы ощущаем наше счастье, наш свет
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:10

2. Сегодня я встала...

05:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра яблочные оладьи и компот

потом перекусы мандарины и яблоко

на обед рис с томатным соусом

а на ужин суши

конечно в промежутках травяные чаи)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

поехала в кардегане любимом и в коричневом платье )

На танцах буду в футболке и в новых легинсах
5. Что я сегодня сделала для себя?

Сделала маме парафиную ванночку

приготовила много всего

защитила курсовую

была в отличном настроение

остановилась и осмотрелась вокруг

проветриваю комнату

масочку

схожу на танцы и может быть в сауну

помассировала икорочки свои
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спаисибо Богу за его силы

Спасибо Людям за их веру

Спасибо Богу за то что меня слышит

Спаисбо Богу за возможность

Спаисбо Богу за таких родителей

Спасибо маме за хорошее настроение

Спасибо маме за вкусную еду и заботу

Спаисбо папе за то что работает ряди нас

Спасибо папе за все те вещи которые он мне подарил и я ими пользуюсь

Спаисбо Светлане Ивановне за то что поставила отлично

Спасибо Марише за то, что делает учебу приятнее

Спасибо Марине Викторовне за пару

Спасибо погоде за такую красоту

Спаисбо Вселенной за ее энергию

Спасибо моему сознанию за изменения

Спасибо моему телу за то что помог сдать курсовую

Спасибо мне саамой за себя

Спасибо себе за то, что отношусь с любовью сегодня ко всему

Спасибо друзьям, что они у меня есть

Спасибо всем тем, кто меня окружает
Мои цели
1. К окружаюшим меня людям относится с любовью, уважением, искренностью

Я сегодня летала в облаках и радовалась за окружающих: например, у девушки был такой огромный букет, красивая шапка у другой, мужчина смешно улыбнулся и так далее. Это было приятно

Самое главное испытание на сегодня было это сдать курсовую работу Светлане Ивановне. Я уже ей сдаю на протяжении недель 3-4. Она постоянно что-то меняет в требованиях и постоянная была доработка. И сегодня мы на паре узнали, что опять изменились требования и что-то могут не принять работу и так далее. Первая группа никакая не защитилась, началась паника, кто-то огрызается или с кривым лицом обиженным сидит. Я внутри себя держала. Когда я села на против нее, я видела, что она ждала, что я буду обороняться и протестовать, так как требования , которые новые, она не соответствуют

А я посмотрела на нее и с любовьюю отнеслась к ней,я не спорила, я с улыбкой отвечала ей все, показала , где что исправила, да признала, что каких-то пунктов не было и представляете, она мне поставила отлично и аткая говорит, не будут тебя мучить, чтобы ты красными пятнами не покралась ( я две недели назад почесалась, где ключица и там остались красные пятна чуть, и она подумала, что я нервничала). И я так обрадовалась, мое тело помогло мне, головушка моя и любовь))

так что я счастливая
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

сегодня я остановилась на остановке. Просто отключилась от людей, от музыки, от мыслей и посмотрела вокруг. Какая же была красивая погода. Такой приятный снег, который пританцовывая, падал с небес, красиво одеты деревья, везде такая гармония и красота. Кто-то в ярких вещах, кто -то нет. Дети бегают и радуются жизни, взрослые спешат, природа дышит и укутывает себя снегом, чтобы не замерзнуть. Ты идешь по улице, а снег под тобой скрепит. По телевизору приятные рекламы с новым годом, везде все красиво и радостно украшено

Девушки, остановитесь, заметьте эту красоту и она откликнется в вашем сердце
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

Я себя просто умничка, просто с большой буквы.

Я отлично выглядела, я себе нравлюсь в зеркале, а когда памадой крашу губы- вообще восхищаюсь ими)

Я сдала курсовую и на заслуженную оценку, я столько приготовила всего и сегодня буду еще отлично танцевать с душой

Я прекрасная красивая живая женственная ) Миру везет со мной)
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегодня я стояла в метро, поднималась по лесенкам, прогулялась чуток, а вчера ушла вообще гулять, и вот скоро танцы будут)

так что тут все хорошо )
5. Научиться вкусно готовить

Сегодня я приготовила фруктовый салат маме и сделала вкусные суши

сейчас буду искать себе постные или вегетарианские рецепты ( разницы нет никакой) для завтрака )

А завтра планирую маме сделать свои любимые фетучинни с ветчиной и сыром )
marafon2.valyaeva.ru