Люди добрые, милые, хорошие. Не надо читать мой отчет. Меня все бесит, меня бесит те, которые мне пишут и что-то говорят, меня бесит те, которые мне вообще не пишут, на меня забили. Меня раздражает все. Я хочу тупо орать, я хочу всех послать, меня раздражает, что я себе такого позволяю. Так думать, орать, говорить такое! Я сама себе отравляю организм. Я себе такое утро похерила!!!!

Я прекрасно понимаю, что мой отчет почти никто не читает . Стабильно только один человек, это Мариша и спасибо ей . Поэтому, Мариш, не читай этот отчет, он может тебе испортить настроение, а мне не хочется еще больше портить его другим из-за себя
"А как я общаюсь?"

Я ничего не хочу об этом говорить, думать и писать. Я тупо хочу заткнуться и чтобы меня никто не трогал.

Я полдня стралась разговаривать нормально, где-то у меня получилось. Как только я вернулась домой, меня просто довели до такой агрессивности. Я орала, я хамила, я огрызалась, я думала о таких вещах, о который я даже думать больше не хочу. Я ругалась матом внутри себя, я бешусь до сих пор, я не знаю куда сбежать и куда деться просто. А бесит больше всего то, что ты понимаешь, что тебя так выводит, ты хочешь об этом сказать другим, но ты этого не делаешь, заранее решив за них их уже действия, а потом еще больше паришься.

Я просто тупо хочу молчать. Я не хочу ни с кем разговаривать, я не хочу ни о чем не думать, я не хочу никого осуждать, не жалеть себя , ни других!!!!!!!!!!!!!!!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:30

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра фруктовый салат и чай

днем суп

сейчас темный шоколад и чай

планирую поужинать рисом
4. Что я сегодня носила в течение дня?

в платьях я была
5. Что я сегодня сделала для себя?

то что сделала все спустила вникуда и поэтому я об этом даже писать не хочу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

2

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за его сына

Спсибо Богу за его жертву

Спасибо Богу за его внимание

Спасибо Богу за то что слышит мои мысли

Спасибо Богу за возможности

Спасибо Вселенной за энергию

Спасибо Вселенной за направление

Спасибо природе за энергию

Спасибо природе за сказку

Спасибо Людям за то что есть они

Спасибо Родителям за то что они у меня есть
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Меня все это бесит. Меня бесит ожидания и мысли на этот счет. Я здесь ничего не напишу, потому что каждый раз когда я подхожу к этой целей- я понимаю что это тАКОЙ ПРОВАЛ!
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

в задании на сегодня уже все описано . тут добавить нечего,
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

Нет мне комплиментов. Они бы были, если бы я ничего сегодня себе не испортила. Так что тут тоже нечего писать
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Я была на йоге и танцах
5. Научиться вкусно готовить

пока фруктовый салат сделала

планирую себе компот сделать и рис, но это будет уже видно по той стязи, выйду ли я из комнаты или нет

marafon2.valyaeva.ru