Я не хочу сегодня писать отчет. Вообще я очень устала от ничего неделания сегодня. И компьютер раздражает и все раздражает... Я хочу чтобы мне писали, меня искали, меня хотели............................. Надо усмерить нрав и тело, я ведь на посту
"Каковы потребности людей вокруг меня?"

Я сегодня почти только общалась с мамой

могу сказать одно я не знаю как выполнять это задание

надо спрашивать напрямую

Друзья от меня ждут простого понимания

мама ждет быстрого исполнения каких то заданий

Брат ждет чтобы я была услужлива

Кот наверно ждет чтобы я только его кормила и выгуливала

больше енр не трогала
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:00

2. Сегодня я встала...

08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра кашу и банан и чай

чай черный хурма и две дольки черного шоколада и орешки

супчик пюре

потом рыба и овощи
4. Что я сегодня носила в течение дня?

морковное платье

а потом черное платье
5. Что я сегодня сделала для себя?

накрасилась красиво

платице

купила колготки и лосины

смотрела фильм
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за его дары

Спасибо Богу за го жертву

Спасибо Богу за все то что я имею

Спасибо Вселенной за его энергию

Спасибо Маме за то что меня терпит

Спасибо Марише за общение

Спасибо мне за то что я у себя есть

Спасибо друзьям которые со мной общаются

Спасибо папе что ради нас старается

Спасибо Васе который позволяет себя мучить

Спасибо погоде за такую сказку

Спаибо маме за прогулку
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Я хочу на ручку, чтобы меня обняли, поцеловали, рассмешили, радовали, выслушали, спросили, почему я так волнуюсь из-за пустяков и улыбнулись и сказали, что пустяки это все и чтобы я успокоилась

а потом прижали к сердцу и я поняла что я под защитой
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

ну сегодня я ругалась с мамой

начала навязывать свое мнение Свете и в итоге я стала себя очень плохо чувствовать

извинилась перед Светой- это было просто

мне было тяжело пойти и объясниться с мамой почему на нее я наорала и извиниться

Я понимаю что у самых близких тяжелее всего просить прощения
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я сегодня выглядела красиво

но потом как то у меня не было настроения

поэтому я себе ничего не делала да и не хочу
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

сегодня отдых моего тела перед завтра

прогулялась сегодня в меге , ввечером на улице- я забочусь о своем теле
5. Научиться вкусно готовить

готовила сегодня кашу себе

думала что приготовлю рыбу и овощи- не получилось

marafon2.valyaeva.ru