Я не знала, что пост начинается завтра, и слава богу я об этом узнала. Так что мысленно к нему готовлюсь, чтобы у меня не было шока...

А так день размеренный. и быстрый
\"Учимся не осуждать других людей\"

Ну тут тяжело. Я ловила себя на мыслях и было так неприятно себя резинкой бить чуть... И я не понимаю от части это задание, можно ж просто обсуждать, делится и радоваться за это человека, а это может расценивать как обсуждение и осуждение... Тяжелое задание. Но так как завтра начинается пост, то я над этим буду серьезнее работать , я не знаю на сколько получиться не осуждать людей, но я постараюсь быть в своих мыслях чиста

и сегодня ругаюсь с мамой
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:05

2. Сегодня я встала...

06:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра яичника с колбасой и чайком

обед мандарины и суп пюре, чуть орешков

перекус кусок пиццы и спаржа

ужин сладкое пироженое , овощи и мясо на гриле
4. Что я сегодня носила в течение дня?

была в платье морковном и в расписном шарфе
5. Что я сегодня сделала для себя?

оделась красиво

накрасилась

вкусно поела перед постом

готовила

помогала маме

защитили презентацию

доделываю курсовую

сижу в маске

даю себе отдых
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все то, что я имею

Спасибо Богу за те чувства, которые я испытываю

Спасибо Марише за проделанную работу

Спасибо Марише за такую гармонию в ответе

Спасибо Мне за хорошее выступление

Спасибо Мне за хорошее настроение

Спасибо Мне за еду приготовленную

Спасибо Юле за то, что сказала когда пост

Спасибо всем, кто мне пишет и не забывает

Спасибо папе за все подарки и за все

Спасибо моей маме за то, что меня терпит

Спасибо погоде за такую красоту

Спасибо вселенной которая меня ведет

Спасибо Вселенной за получаемую мной энергию
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Веду милую переписку, ненавязчиваю и прибываю в хорошем настроении...

А так уже хочется, но надо сначала совершенствоваться внутри себя, чтобы найти ту гармонию, которая сделает мою уже жизнь счастливой, а мой мужчина- лишь будет подарком и огромный счастьем
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

судя по заданию

я много осуждала, причем не со зла, ав шутку и все равно ведь это делала

поругалась несколько раз с мамой из-за поста... ну как так можно. Сколько можно

Какие мы с мамой очень нервные. А я вместо того, чтобы спокойно реагировать , очень быстро завожусь и бурно реагирую. Это неправильно

Я вот в голове представляю себе разные ситуация, где меня бы спал мой мужчина и часто об этом думаю
3. Делать себе комплименты. Свои \"недостатки\" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

Я сегодня красивая правда, я это потихоньку понимиаю и принимаю.

Так здорово улыбаться самой себе в зеркале и от этого чувствовать себя лучше , прекрасней и такой женственной
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегодня даю себе отдых перед завтра. А завтра танцы.

Если честно, я пока все приготовила и сделала, то не успела сходить туда
5. Научиться вкусно готовить

Я сегодня приготовила мясо и овощи на гриле

и конфентки , по рецепту Мариши

marafon2.valyaeva.ru

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]