Мои глаза сильно устали от всего . Слишком много думала

и сидела за компом

досмотрю одну серию ..или даже не досмотрю и выключу комп

сделаю маску и рано лягу спать
"Учимся открывать свое сердце"

Я открываю свое сердце, но в последнее время я это делаю реже почему-то

Сегодня откровенно поговорила с мамой и с папой о Романовых и как я переживаю за их судьбу и за нашу страну и за общество

Мне было приятно, что меня выслушали и где-то согласились, где-то сказали свое мнение. Это приятно, быть услышанной и знать, что другому не все равно
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:30

Мне не нравится что так поздно
2. Сегодня я встала...

08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра я скушала кашу и йогурт и мандаринки

супчик и кусочек колбасы и спаржа

пицца чай и мороженое
4. Что я сегодня носила в течение дня?

сегодня была целый день дома в футболке и в шортах
5. Что я сегодня сделала для себя?

скоро пойду делать маску

не заставляла себя

крутила обруч

сделала презентацию

вкусно кушала

общалась с родителями
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все то что я имею

Спасибо Богу за то что он меня слышит

Спасибо моим родителям что они у меня есть

Спасибо за все моему любимому папе

Спасибо за все моей любимой мамочке

Спасибо родителям за их любовь друг к другу

Спасибо Марише за презентацию

Спасибо мне за то что делала работу

Спасибо мне за то что я нравлюсь себе в отражении

Спасибо Вселенной которая меня направляет

Спасибо Ваське за то что играется со мной

Спасибо моей семье за то что крепость
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Сегодня невиная шутка была в скайпе, что меня некому бить. Это же все шутки и так далее, но тот момент я себя почувствовала такой одинокой, когда осталась наедине с самим собой... Ведь рядом нет того , который случайно меня заденет, который меня выслушает, обнимает, поцелует , позвонит и поднимет настроение, нет того, который захочет быть со мной всю жизнь, построить семью, иметь детей

Я принимаю себя на данный момент и знаю, что Бог мне подарит того, кого буду любить я и кто будет любить меня и наша любовь сделает нас лучше

Но пока мне грустновато
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

Я сегодня очень много думала о презентации, об учебе, о Романовых, об одиночество, устала обо всем думать

Вечером прочту молитву из православного журнала и постараюсь лечь спать с надеждой в сердце и с любовью к миру
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я нравлюсь себе в отражениях

Я красивая девушка, интересная, которая искренне улыбается и стремится к лучшему

Я именно такая

Пусть и назвала себя сегодня дико толстой, но я любя
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегодня отдых моему телу

только крутила обруч

и это тоже хоррошо

завтра сделаю по полной
5. Научиться вкусно готовить

Из-за того что делали работу

я не успела сделать вместе с мамой пиццу

Расстроена слегка но ничего

зато всем чаю заварила

накрывала на стол

и мы вместе обедали ужинали
marafon2.valyaeva.ru