День был насыщенным, много где была, много, что делала. Нужно отдыхать )
"Я такая же как ты"

Я серьезно задумалась над этим вопросом. Причем меня больше интересуют минусы , которые раздражают меня и почему так.

1. Стала беситься, когда водитель разговаривает за рулем. Я поняла , почему меня это напрягает и бесит, потому что я теперь водитель и не могу совмещать в дороге разговоры по телефону и езду, поэтому считаю, что нужно либо одно либо другое, в противном случаи может что-то случится. А мне не приходитв голову, что родители с большим стажем и они могут и то и то

2. Меня раньше бесила Ася и Альбина. Сейчас я к ним спокойнее отношусь

Меня они бесят потому что я раньше тоже пила, хамила, громко ржала и так далее. А сейчас когда я это перестала делать это , я спокойно стала на это реагирвоать

3. Меня раздражает переодически Юля , которая мнит себя правой и все знает

Я наверно так тоже иногда себя веду и просто надо дать себе остановиться и отдышаться, у людей должно быть свое мнение, а не то,что я , а я , а я и так далее

4. Остается загадкой с моим братом. Я не вижу мои минусы в нем, но он меня раздражает и бесит просто нереально

5. Разозлилась на мужчину , который ударил меня тележкой и не извинился

Я поняла, что иногда я забываю извиняться и это плохо, поэтому бесят когда другие этого не делают
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:10

2. Сегодня я встала...

08:00

я не помню во сколько я встала
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра я кушала... я кушала три блинчика вместе с мамой и папой

потом супчик

фрукты

картошка в духовке

и фрукты и кусочек колбасы сладкой
4. Что я сегодня носила в течение дня?

в платьях я была

весь день в кориченовом платье

а на йоге в черном
5. Что я сегодня сделала для себя?

с папой съездила в магазин

с мамой съездила в магазин

настроила телефон

сходила на йогу

готовила

отдыхала

купила крем и наборчик

помогла маме
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо богу за все то что я имею

спасибо богу за возможность чувствовать

Спасибо Богу за то что он слышит меня

Спасибо Вселенной за ее энергию

Спасибо Вселенной за то что меня направляет

Спасибо Ирине за йогу

Спасибо папе за подарок

Спасибо папе за него самого

Спасибо папе что он настоящий мужчина

Спасибо маме что она стала носить платешка

Спасибо маме за ее переживания

Спасибо маме за подарки

Спасибо родителям за их любовь и доброту

Спасибо друзьям,котрые мне пишут

Спасибо мне за то что я себя берегу

Спасибо мне за то что стараюсь радоваться

Спасибо моему дому за его теплоту и уют

Спасибо погоде
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Я занимаюсь собой и чтобы потом могла себя подарить и сделать того самого больше чем он есть
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

Я сегодня много думала о задании ( читайте выше)

Потом я была уставшая и ни о чем не думала

и сейчас не думаю

моя голова отдыхает )
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

я умничка что я хожу в платьях

что сделала себе масочку

волосики длинные и коса красивая

хорошо тянулась на йоге

ну не девушка а сказка
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегдоня занималась йогой, завтра будет все болеть, потому что она была силовой

но это приятно

у меня сразу поднялось настроение

появились силы

и это безумно мне нравится
5. Научиться вкусно готовить

я сегодня готовила картошку по французски и сладкую колбасу

и чай`к

завтра с меня фруктовый сала с утречка)
marafon2.valyaeva.ru