Приятное задание и даже где-то сложное. Сегодня всем комплименты не получилось сделать, причем мысленно я их делала посторонним людям, а другим не сказала. Я даже не знаю почему, как будто мне что-то мешало. Я исправляюсь

Я с удовольствием сделала много комплиментов моим родителям, они такие молодцы. И я с таким восторгом делала и это так внутри отзывалось теплом.

Так же сделала себе комплименты , но чуть подробнее опишу в целях

Так же приятно стало, что когда делаешь комплименты ты, тебе делают это в ответ или красиво улыбаются, искренне.

Кстати, проблем придумать комплименты - нет.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:55

2. Сегодня я встала...

09:20

c папой встали одновременно прям.

Болела очень голова и неважно себя чувствовала
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Сегодня как то с едой было хорошо.. не переела слава богу и н быо тяжело

с утра была вкусная кукурузная каша и кусочек пирога и шоколадки

потом днем салат оливье чуть и суп пюре

мандаринки

потом шашлык, овощи гриль и чуть чуть мороженое ( папе невозможно отказать)

а попозже чайку выпью
4. Что я сегодня носила в течение дня?

с утра я в футболке ходила

а на трнировку пошла в платье легком и в черных лосинах с гетрами и свитер

так что было очеь приятно и комфортно и сейчас так же хожу
5. Что я сегодня сделала для себя?

валялась в кровати

валялась в кровати с родителями и болтала с ними

обнималась с папой

сходила на йогу

сделала курсовые

хорошо оделась

вкусно кушала

расслабилась

скоро пойду маску себе делать
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все то,что я имею

Спасибо Богу за то, что подарил мне таких родителей

Спасибо моему папе за то, что он столько для нас делает

Спасибо маме за все то, что она делает

Спасибо родителям за их доброту и любовь

Спасибо друзьям моим,что они у меня есть

Спасибо мне за то, что пошла на йогу

Спасибо мне за то, что радуюсь жизни

Спасибо Вселенной, которая меня направляет

спасибо марафону, который мне помогает

Спасибо небу за то, что оно такое интересное

Спасибо мне любимой за то, что я о себе забочусь

Спасибо женщине внутри меня за то, что она и снаружи тоже

Спасибо Богу за то, что слышит меня

Спасибо папе за вкусный ужин

спасибо маме за вкусный завтрак
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

После женской йоги я поняла, что я готова к отношениях, я и хочу, они мне нужны, и я готова вместе с этими отношениями расти как женщина, любимая, искренняя, а в дальнейшем как жена и мама . Это очень важно. А теперь осталось дождаться пока будет готов тот человек, который послан мне Богом
2. думать о хорошем. Слушать хорошие песни, читать о прекрасном, молиться, мечтать, радоваться в мыслях.

сегодня думала о жизни и о браке. а с утра сильно раздражалась из-за брата и слава богу сходила на йогу и теперь ни о чем не думаю, просто в голове тишина и релакс, приятное ощущения
3. Делать себе комплименты. Свои "недостатки" как мне кажется, воспринимать с любовью и хвалить

Я сегодня просто умничка. Правда, я хорошо оделась, я такая гибкая была сегодня и многое выполнила красиво и изящно. несмотря на то, что месячные еще не начались и я хожу отекшая и опухшая, я все равно себя чувствую красивой, женственной и радостной) Мое тело пластичное, упругое и гибкое. Оно излучает свечение, тепло и женственность
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Я сегодня занималась йогой, и там были элементы растяжки. Я сегодня такая гибкая была, так все выполняла, просто потрясающе. Прошлась пешком, занималась йогой, а сейчас расслабляюсь.

Так что зачет по полной программе. Все мышцы проработала
5. Научиться вкусно готовить

Сегодня хотела сделать кулинарные изыски. Но папочка мой решил сегодня нас порадовать и сделать куриный шашлык и овощи на гриле, когда я просто сказала, что я их сама хотела сегодня сделать, так он это все сделал безумно вкусно и красиво, он купил маме сыра и мне мороженого, был в таком отличном настроении, что в чем то ему отказать было не возможно и не надо.

Папуля, спасибо за такое удовольствие

Сегодня я готовила оливье и было вкусно. А скоро пойду еще раз делать чай имбирный. Надеюсь получится
marafon2.valyaeva.ru
[525x700]