День какой-то странный. Взлеты и падения. То веду себя плохо, то хорошо. То радует погода, то нет. То сухая, то мокрая. ТО улыбаюсь, то загруженная, то слушаю музыку, то думаю, что она меня бесит. Неопределенная я сегодня. Такая я вот
"Учимся говорить «Нет»"

Говорила нет и очень много смеялась . В университете как-то странно получилось выполнять это задание. Меня о чем-то спрашивают, и я это хочу, но говорю нет и все равно это делаю. Либо не задумываюсь говорю "Да" И потом этого не делаю...ю Странная я и смешная правда)

Дома вот уже говорила нет, но не во всем. странные ощущения внутри когда говоришь нет, как будто ты капризная, вредная такая.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

21:45

2. Сегодня я встала...

05:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра в меня ничего не влезло почти: чуть творога, молока, и кусок пирога

потом в метро чай

и потом груши

на паре угостили дольками шоколадки

обед супчик конечно же

домой перекусила бутеброд с чаем

ужин венегрет и кусок отбивной
4. Что я сегодня носила в течение дня?

с утра халатик как обычно

поехала в универ в юбке, которую мне ушила мама, коричневая блузка , пальто шарф, черные колготки и каблуки

а сейчас серая футболка и серые шорты
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила с ума на паре

смеялась много

сделала часть курсовой

скоро позанимаюсь физической нагрузкой

накрасилась

красиво оделась

помылась
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все, то что я имею

Спасибо друзьям, которые у меня есть

Спасибо папе за теплые обътия

спасибо маме за юбку

Спасибо маме за еду

Спасибо папе за возможность что-то купить

Спасибо вселенной, которая меня направляет

Спасибо мне любимой, что сделала чуть-чуть курсовую

Спасибо мне любимой, за то что оделась красиво

Спасибо мне за то, что всегда на столе есть чистая вода для питья

Спасибо мне хорошей, что по пустякам не загоняюсь

Спасибо Марише за то, что проболтали последнюю пару и она прошла очень быстро
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Я жду у моря погоды. Думаю о хорошем, мечтаю и летаю в облаках. Сама никому не пишу, ничего не делаю. Я думаю это правильно, все таки мужчина должен добиваться меня, а не я его
2. Быть счастливой

счастливая я ) счастливая) правда)
3. Принимать себя такой, какая я есть

принимаю себя красивой и радостной и женственной. Мне очень понравилось, что я нравлюсь себе в зеркале. Чаще стала улыбаться . Мне это нравится. Я ведь правда такая. Радосттная, красивая, хрупкая, нежная и женственная
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сейчас пойду заниматься. Чуть-чуть перевариться еда в желудке, отдохнут глаза и буду тянуться и обруч
5. Научиться вкусно готовить

купила колбасы и вкусный хлеб

я не успеваю пока что и сегодня спросили буду ли я готовить тирамису- я сказала нет по заданию. так что сижу на попе смирно

marafon2.valyaeva.ru