аналогичный вопрос. с виду вроде обычное телосложение, но просто я оч хорошо скрываю свой ненавистный животик

Девченки... я тут каждый день выкладываю по диеетке=)) смотрите, может что-нибудь подойдет вам:))))

Александра0704, Если обычное телосложение тогда зачем диеты, спортом занимайтесь, он все подтянет и ничего убирать не надо будет. Просто немного животик подкачать и ножки и все!

Karalka, ок))

А убирать надо было весной а не летом, поздно что-то вы спохватились!

я думаю,что диета одна не поможет сильно,надо к этому добавить комплекс упражнений на группу мышц,которые тебя интересуют... сама никогда не страдала такими проблемами-я м спорта по худ гимнастике,но у моей мамы достаточно таких проблем... она хочет похудеть ходит в тренажорный зал,на латино-американские танцы и всё без толку,она на диету сесть не может.силы воли не хватает... тоже вот прочитала парочку диет для неё распечатала...

alwaysdark, у меня есть комплекс упражнений, да что там, у меня тренажор на все группы мышц дома.

Happy_give_out_EYES, ну чтож... это мои проблемы, а я всего лишь попросила совета!

Delightful_mousy, я ничего и неговорю против...

Поищи у меня в цитатнике, там точно есть, но искать некогда. LI 5.09.15