Каждая из нас, в большей или меньшей степени, испытывает комплексы по поводу своей внешности. “Первое место“ устойчиво принадлежит недостаткам фигуры, прежде всего – избыточному весу. Да, все мы здесь боремся с этой неприятностью всеми доступными средствами. Но не забываем ли мы при этом, что жизнь продолжается, а мир вокруг играет яркими красками?

Многие женщины, недовольные своей фигурой и стремящиеся похудеть, в этой бесконечной борьбе практически забывают обо всем остальном. “Голодная, злая, хмурая, замотанная в темный балахон, несчастная и незаметная“ – милые девочки, а не о нас ли такое иногда говорят? Давайте призадумаемся! Сидение на жесткой диете и занятия спортом до изнеможения вовсе не означают, что больше ничему в нашей жизни не остается места!


Для того, чтобы, стремясь к совершенству фигуры, не выпасть из жизни, не вызывать раздражения окружающих и не выглядеть жертвой ужасных обстоятельств, попробуем:


1. ВСЕГДА УЛЫБАТЬСЯ И СОХРАНЯТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! Даже если у тебя сегодня “разгрузка“, и в желудке противно урчит, это не значит, что мир вокруг стал мрачным и бессмысленным. Окружающие люди остаются такими же, как всегда, и ждут от тебя адекватного поведения. Постарайся постоянно поддерживать в себе позитивный настрой!

2. УХАЖИВАТЬ НЕ ТОЛЬКО ЗА ФИГУРОЙ! То, что ты на диете, не избавляет тебя от необходимости следить за всем остальным. Не ленись каждый день накладывать макияж, следить за маникюром, вовремя делать эпиляцию, красиво укладывать волосы. Пусть у тебя пока остается 30 кг лишнего веса, зато уже сегодня ты выглядишь красивой и ухоженной. Это позволит тебе чувствовать себя уверенно и заранее “ловить бонусы“.

3. НЕ КУТАТЬСЯ В БАЛАХОНЫ! Признайся: стремясь скрыть недостатки фигуры, ты покупаешь широкую, “балахонистую“ и преимущественно темную одежду? Поверь, она полнит тебя еще больше! Пространство, остающееся между твоим роскошным телом и струящейся тканью, создает дополнительный объем. Носи вещи по фигуре! А красивый цвет или скромный рисунок способны еще больше украсить тебя.

4. НОСИТЬ КАБЛУКИ! Конечно, обладая лишним весом, проще ходить на плоской устойчивой подошве. Но каблуки дают массу преимуществ: визуально делают тебя более стройной, заставляют ходить изящно, привлекают к тебе позитивное внимание. Не бойся каблуков!

5. ИЗЛУЧАТЬ УВЕРЕННОСТЬ! Даже если чувствуешь себя неловко, постарайся не теряться среди окружающих тебя людей. Тренируй свое обаяние, флиртуй, не бойся показаться смешной. В конце концов, тебе уже сейчас нужно готовиться к новой жизни, где ты будешь блистать красивой фигурой! Начни сегодня. Не замыкайся в себе. Носи свое большое (пока еще) тело гордо и с изяществом!

И самое главное (хотя и банальное) правило: ЛЮБИ СЕБЯ!Влюбляйся в себя все больше и больше. Не жалей сил и времени на свое преображение – ведь чем больше ты вкладываешь в себя, тем бережнее будешь относиться к плодам своего труда. Балуй себя красивой одеждой, пенной ванной, посещением SPA-салона, картой в новый фитнес-клуб, развлечениями… Влюбись в себя сама, и сразу начнешь замечать, как в тебя влюбляются другие!