Это цитата сообщения Клёпочка Оригинальное сообщение
Шиацу при гипертонии - гипертония, гипотония и массаж
Сначала подушечкой большого пальца необходимо надавить на левую точку под нижней челюстью в том месте, где ощущается пульсация сонной артерии, сосчитать до 10, затем палец отпустить (рис. 46). Сделать вдох и надавить снова. Повторить 3 раза. То же проделать с правой стороны. Стимуляция этих точек способствует понижению давления.
Рис. 46. Точки для надавливания при повышенном давлении
Надавить средними пальцами обеих рук одновременно на зону продолговатого мозга (рис. 47). Продолжительность воздействия – 10 сек. Повторить 3 раза.
Рис. 47. Точки для воздействия на продолговатый мозг
Затем тремя пальцами обеих рук надавить на основание затылочной кости и на 3 точки над ним. Повторить трижды, с каждым разом увеличивая давление. Тремя пальцами надавить справа и слева на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторить 3 раза.
Надавить тремя пальцами справа и слева на надчревную область (рис. 48). Продолжительность надавливания – 10 сек. Повторить 10 раз.
Рис. 48. Точка для надавливания в надчревной области
Рис. 49. Точки для надавливания с целью повышения пониженного артериального давления
Произвести растяжение левого среднего пальца, одновременно сильно его сдавливая. Повторить на правом среднем пальце.