Я иду во тьму, чтобы увидеть звёзды.
Сейчас темнеет рано, видны ещё летние созвездия, но уже появились и осенние - Пегас, Андромеда, Телец.
В цигун со звёздами большое значение имеет внимание. Именно внимание нас подключает к определённым энергиям от звёзд. К примеру, сосредоточение на Полярной Звезде даёт сопряжение с энергией этой звезды. При сильном сосредоточении возможно увидеть луч, который идёт от этой звезды. Иногда, можно видеть и лучи всех звёзд, которые видны. Использование упражнений дыхания при созерцании звёзд даёт более глубокую концентрацию, более глубокие ощущения. Самое великое чувство, которое можно испытать - это ощущение Мироздания, его огромности.
К этим практикам подходят почти любые упражнения дыхания.